Τρίτη, 13η Μαίου 2025 6:09 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2417)
Παρασκευή, 22 Νοεμβρίου 2019 17:30
Πιέστε το μέτωπό σας για 60 δευτερόλεπτα - Δεν φαντάζεστε τι θα συμβεί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ που μπορούν να μας χαλαρώσουν. Το πρόβλημα είναι ότι για τις περισσότερες χρειαζόμαστε πολύ χρόνο, χρήμα και την βοήθεια ενός ειδικού. Ευτυχώς όμως, υπάρχει μια απλή μέθοδος η οποία έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε χρήματα. Σίγουρα έχετε νιώσει κάποια φορά,…
Διαβάστηκε 4453 φορές
Πέμπτη, 21 Νοεμβρίου 2019 00:01
Νέα ανώδυνη τεχνική για πλούσιο ντεκολτέ και σφριγηλό στήθος μαζί με ανορθωμένους βραζιλιάνικους γλουτούς και καλλίγραμμα ψηλά πόδια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι γίνεται όταν μία γυναίκα επιθυμεί πολύ να μεγεθύνει το στήθος της και ταυτόχρονα να αποκτήσει ένα όμορφο και καλοσχηματισμένο αρμονικό σώμα; Όπως επισημαίνει ο έμπειρος πλαστικός χειρουργός Δρ Ιωάννης Λύρας, (www.ioannislyras.gr) η no pain-2+2 νέα τεχνική αυξητικής στήθους, δίνει πλέον την όμορφη λύση στο μόνιμο πρόβλημα του να βρίσκεις ενισχυμένο…
Διαβάστηκε 4639 φορές
Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2019 22:42
Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω ελλείψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να συμβάλλει πρωτίστως στη διατήρηση ή και μείωση των κιλών τους και συνάμα να παρέχει και τα επακόλουθα οφέλη στην υγεία τους. Ποια είναι η ελάχιστη γυμναστική που μπορούμε να κάνουμε;…
Διαβάστηκε 4387 φορές
Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2019 19:40
Οι 10 top εφαρμογές κινητού και tablet για άτομα με διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αναστασίας Κόκκαλη Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία μεταβολική ασθένεια η οποία τείνει να αυξάνεται στον πληθυσμό παγκοσμίως αλλά και στην χώρα μας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 2006 οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη παγκοσμίως ξεπερνούσαν τα 170 εκατομμύρια, αριθμός που αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2030 καθώς…
Διαβάστηκε 5287 φορές
Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2019 11:43
Άγνοια για το Γλαύκωμα έχει ένας στους δύο Ελληνες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ελλιπή ενημέρωση, ανεξάρτητα της μόρφωσης του, έχει ένας στους δυο Έλληνες σχετικά με την πρόληψη των ματιών από την πάθηση του γλαυκώματος, αλλά και ότι η πάθηση αυτή οδηγεί σε τύφλωση! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε επιστημονική μελέτη, η οποία έγινε την περασμένη Άνοιξη στο πλαίσιο του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Σπουδών -Ιατρική…
Διαβάστηκε 5123 φορές
Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2019 18:51
Ελαιόλαδο: Ο «υγρός χρυσός» ενάντια σε 100 ασθένειες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ελαιόλαδο δεν αποκαλείται τυχαία «υγρός χρυσός», καθώς πέρα από τους οικονομικά οφέλη έχει και σπουδαία διατροφική αξία στον οργανισμό. Τα τελευταία 2-3 χρόνια οι έρευνες για τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά του ελαιολάδου και κυρίως οι φαινόλες βρίσκονται στο επίκεντρο μελετών για το πόσο ωφέλιμες είναι στον ανθρώπινο οργανισμό. Δεν είναι λίγοι…
Διαβάστηκε 4967 φορές
Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2019 18:41
Ο ρόλος της συσκευασίας στα τρόφιμα, τι να προσέξουμε όταν τις ανοίξουμε;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νικολίας Σαλίαϊ Πλέον πολύ λίγα τρόφιμα πωλούνται χωρίς συσκευασία. Η επιλογή των κατάλληλων υλικών και συστημάτων συσκευασίας αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του σχεδιασμού των προϊόντων. Μπορεί μερικές δεκαετίες πριν η συσκευασία να ήταν απλά αναγκαία για να παρατείνουν την διατηρησιμότητα των τροφίμων, όμως πλέον έχει εξελιχθεί σε ολόκληρη επιστήμη. Μια…
Διαβάστηκε 5159 φορές
Δευτέρα, 11 Νοεμβρίου 2019 18:08
Οι 7+1 τρόποι για να απογειώσετε τον μεταβολισμό σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, με τα αποτελεσματικά προγράμματα απώλειας βάρους να περιλαμβάνουν πλέον και στρατηγικές ενίσχυσης του μεταβολισμού, προκειμένου να χάσουμε βάρος πιο εύκολα και γρήγορα. Διαβάστε παρακάτω οκτώ μεθόδους αύξησης του μεταβολισμού και επιλέξτε αυτήν ή αυτές που ταιριάζουν στις…
Διαβάστηκε 4499 φορές
Σάββατο, 09 Νοεμβρίου 2019 22:31
Τα 5+1 βήματα για να μην γεράσετε πριν την ώρα σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το συνολικό μήκος των αγγείων του ανθρώπινου σώματος ξεπερνά τα 100.000 χιλιόμετρα, που σημαίνει δυόμιση φορές την περίμετρο της Γης. Βρίσκονται παντού, τροφοδοτούν κάθε ζωτικό χιλιοστό του κάθε μας οργάνου, φέρνοντάς του οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για την καλή του λειτουργία. Εάν τα αγγεία αποφραχθούν, η υγεία μας βρίσκεται σε…
Διαβάστηκε 7182 φορές
Σάββατο, 09 Νοεμβρίου 2019 14:25
Το ελληνικό βότανο που θεραπεύει από τα προβλήματα όρασης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι ξοδεύουν χρήματα για νέα γυαλιά, ή φακούς επαφής, επειδή η όρασή τους χειροτερεύει συν τω χρόνω. Σε γενικές γραμμές, τα γυαλιά και οι φακοί επαφής σας βοηθούν να βλέπετε καθαρά, αλλά δεν βελτιώνουν την όραση σας. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε πρόβλημα με την όρασή σας, θα πρέπει…
Διαβάστηκε 4625 φορές
Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2019 19:45
Αυτό είναι το θαυματουργό φυτό της αντιγήρανσης και της μακροζωίας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ουσία που βρίσκεται στο ιαπωνικό φυτό ασιτάμπα (Ashitaba) φαίνεται ότι επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση. Η 4,4′-διμεθοξυχαλκόνη (DMC) έχει ιδιότητες που επιμηκύνουν το μέσο προσδόκιμο ζωής κατά 20% κατορθώνοντας να επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, όπως έδειξε μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Graz στην Αυστρία που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications. Παραδοσιακά…
Διαβάστηκε 4806 φορές
Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2019 19:44
Το ελληνικό γλυκό που προστατεύει από ασθένειες και ανεβάζει τη λίμπιντο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποιος να το έλεγε πως τρώγοντας γλυκά βοηθούμε τον οργανισμό μας! Με το παστέλι γίνεται ακριβώς αυτό. Γιατί έχει σουσάμι και μέλι, το οποίο μεταφράζεται σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο! Δεν είναι τυχαίο άλλωστε πως οι στρατιώτες έτρωγαν αυτά τα δύο υλικά πριν τις μάχες για να…
Διαβάστηκε 6707 φορές
Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2019 13:04
Προσοχή στις μεταβολές στο λαιμό των παιδιών συνιστούν οι Ω Ρ Λ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι γονείς που διαπιστώνουν οποιαδήποτε μεταβολή στο λαιμό του παιδιού τους θα πρέπει άμεσα να απευθύνονται στον ιατρό ώστε το πρόβλημα να εντοπίζεται έγκαιρα με τις κατάλληλες κατά περίπτωση εξετάσεις! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν διαπρεπείς επιστήμονες που μετείχαν στο 20ο Πανελλήνιο ΩΡΛ Συνέδριο, το οποίο πραγματοποιήθηκε στη Λάρισα ( 24…
Διαβάστηκε 4539 φορές
Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2019 20:15
Ρυζογκοφρέτες: Το σνακ για Όλες τις Ώρες!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ρυζογκοφρέτες είναι μια άκρως δημοφιλής επιλογή, ιδιαιτέρως όταν ξεκινάς να προσέχεις τη διατροφή. Η εκτόξευση των πωλήσεών της έγινε τη δεκαετία του 80 και 90, αφού έγινε συνώνυμο της λέξης «δίαιτα». Τότε, πολύς κόσμος που ενδιαφερόταν για την υγεία του διάλεξε να στραφεί από υψηλής ενέργειας σνακ (τσιπς και…
Διαβάστηκε 4874 φορές
Κυριακή, 03 Νοεμβρίου 2019 20:56
Τρέξιμο, Πόνος στο γονάτο και Τρόποι αντιμετώπισης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τρέχεις και πονάς κατά τη διάρκεια της προπόνησης στα γόνατα με αποτέλεσμα να θες να εγκαταλείψεις ; Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη και ισχυρότερη άρθρωση του ανθρωπίνου σώματος και επιτρέπει κυρίως την κάμψη/ έκταση του ποδιού. Αποτελείται από το περιφερικό τμήμα του μηριαίου οστού, το κεντρικό της κνήμης και την…
Διαβάστηκε 4550 φορές
Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2019 12:50
Ιατρικός Σύλλογος Αγρινίου: Οδηγίες για την Εποχική Γρίπη – Αντιγριπικός Εμβολιασμός
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Α) Η γρίπη είναι μια μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος προκαλούμενη από τον ιό της γρίπης. Μπορεί να προκαλέσει ήπια έως σοβαρή νόσο και κάποιες φορές να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο. Οι ηλικιωμένοι, τα μικρά παιδιά και άτομα που πάσχουν από ορισμένα χρόνια νοσήματα κινδυνεύουν περισσότερο από σοβαρές επιπλοκές…
Διαβάστηκε 5016 φορές
Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2019 19:54
Ψωρίαση: Κάνε τη Διατροφή σου Σύμμαχο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Βάσιας Κωνσταντινίδη & της Ελένης Τσαχάκη Γνωρίζεις ποια τρόφιμα έχεις ήδη στο τραπέζι σου, τα θρεπτικά συστατικά των οποίων είναι ικανά να σε βοηθήσουν θετικά στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων της ψωρίασης; Πηγή: psoriasis.myderma.info Έχεις διαγνωστεί πρόσφατα με ψωρίαση; Τα νέα είναι καλά, καθώς ολοένα και περισσότερες είναι οι μελέτες που…
Διαβάστηκε 5334 φορές
Δευτέρα, 28 Οκτωβρίου 2019 10:22
Το κινέζικο φυτό με το περίεργο όνομα που εξαφανίζει τον καρκίνο σε 40 μέρες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κινέζικο φυτό σκοτώνει τον καρκίνο σε 40 ημέρες..!!! Ένα ελάχιστα γνωστό φυτό με ένα πραγματικά περίεργο όνομα κάνει τώρα πρωτοσέλιδα ως… δολοφόνος του καρκίνου, με την ένωση του φυτού εξαφανίστηκαν οι όγκοι σε ποντίκια με καρκίνο του …παγκρέατος. Γνωστό ως η «βροντή του θεού της αμπέλου» ή lei gong teng,…
Διαβάστηκε 5440 φορές
Τετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2019 19:24
Όλη η αλήθεια για τα χάπια αδυνατίσματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
από τη Μέρσυ Κούσκου Έχεις αποφασίσει να μειώσεις το βάρος σου, να βελτιώσεις την υγεία σου και σου προτείνουν τη γνωστή συνταγή που συνδυάζει διατροφή και άσκηση, η οποία όμως απαιτεί αφοσίωση και θέλει χρόνο. Εσύ μπορεί να βιάζεσαι και να αναζητάς πιο «γρήγορες λύσεις» οπότε διαβάζοντας στο διαδίκτυο βρίσκεις…
Διαβάστηκε 5557 φορές
Κυριακή, 20 Οκτωβρίου 2019 23:45
Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελένης Τσαχάκη & της Μαρίας - Φιλίας Παρασκευά Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες, αλλά και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών θα παρουσιάσουν…
Διαβάστηκε 5428 φορές
