Κυριακή, 3η Αυγούστου 2025 10:14 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2463)
Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2017 21:09
Πού πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος; – Οι επιστήμονες βρήκαν την απάντηση και είναι εντυπωσιακή
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αποφάσισες να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή και να μπεις σε πρόγραμμα γυμναστικής, για να απαλλαγείς από τα κιλά που σε βασανίζουν και να «κάψεις» το λίπος που συγκεντρώνεται τοπικά. Αναρωτήθηκες όμως ποτέ πού καταλήγει αυτό, όταν πράγματι εξαφανίζεται από πάνω σου; Την απάντηση δίνουν για άλλη μια φορά οι ειδικοί…
Διαβάστηκε 1802 φορές
Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2017 18:08
Ελληνοαυστραλός ανακάλυψε «διακόπτη» λίπους στον εγκέφαλο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιστήμονες στην Αυστραλία, με επικεφαλής έναν Ελληνο-αυστραλό που εδώ και χρόνια μελετά τους μηχανισμούς της παχυσαρκίας, έκαναν μια ανακάλυψη, η οποία μπορεί να αποδειχθεί σημαντική στη μάχη εναντίον των παραπανίσιων κιλών. Οι ερευνητές εντόπισαν για πρώτη φορά στον εγκέφαλο ένα «διακόπτη λίπους», που ρυθμίζει πόσο λίπος καίει ένας άνθρωπος μετά…
Διαβάστηκε 1922 φορές
Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2017 16:41
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το «φαρμακείο των διακοπών»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τι πρέπει να περιέχει οπωσδήποτε ένα φαρμακείο καλοκαιρινών διακοπών και σε ποιες συνθήκες πρέπει να διατηρείται, ώστε να μην αλλοιωθούν τα σκευάσματα που μεταφέρει; Σύμφωνα με σημερινή ανακοίνωση του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης (ΦΣΘ), παυσίπονα ή αντιπυρετικά χάπια, αντιισταμινικά, αντιμυκητιακές κρέμες, αλοιφές για τα τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή μέδουσες, θερμόμετρο,…
Διαβάστηκε 1803 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 13:40
Τα 4 καλοκαιρινά ποτά που θα συρρικνώσουν την κοιλιά σας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζέστη σίγουρα σας κάνει να λαχταράτε κάτι παγωμένο και δροσιστικό … Τι θα λέγατε αν μπορούσατε ταυτόχρονα να «κόψετε» και μερικούς πόντους από την περιοχή της κοιλιάς; Η επίπεδη κοιλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας αλλά και κάθε άνδρα και υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να την αποκτήσετε! Δείτε τέσσερις…
Διαβάστηκε 1920 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 00:54
Η δύναμη της θετικής σκέψης στην υγεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι πεποιθήσεις μας έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας, όπως δείχνει έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο Στάνφορντ στις ΗΠΑ και είναι η τελευταία από μια σειρά ερευνών. Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία παλαιότερων ερευνών από τρία σύνολα δεδομένων, που αφορούσαν…
Διαβάστηκε 1885 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 00:52
Κατάθλιψη: 6 λιγότερο γνωστά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η κατάθλιψη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πολλές και σοβαρές ασθένειες και διαταραχές, μεταξύ των οποίων ο εθισμός σε ουσίες, η τάση αυτοκτονίας, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Κάποιοι πάσχοντες από κατάθλιψη βιώνουν πολύ έντονα συμπτώματα και αναζητούν βοήθεια. Άλλοι όμως έχουν ηπιότερα συμπτώματα, τα οποία δεν συνδέουν με…
Διαβάστηκε 1728 φορές
Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017 00:47
Όταν ο οδοντίατρος σχεδιάζει το ιδανικό χαμόγελο με πρωτεΐνες, υαλουρονικά και botox
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γράφει η Σοφία Λουκέρη, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής πανεπ/μιου Αθηνών τμήμα Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής, με ειδικότητα σε θέματα αντιγήρανσης στόματος ,αισθητικών αποκαταστάσεων, πλαστική ούλων διόρθωση οδοντικού τόξου,αποκατάσταση με ειδικό πρωτόκολλο θεραπείας περιοδοντικών παθήσεων,τοποθέτηση εμφυτευμάτων ενιαίου εμφυτεύματος USA, μετεκπαιδευθείς στην Καλιφόρνια ΗΠΑ, Member of American Academy of Cosmetic Dentistry. Ένας ιδανικός συνδυασμός για την…
Διαβάστηκε 3080 φορές
Παρασκευή, 28 Ιουλίου 2017 22:43
Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Δισκοκήλη, Ανοιχτή "Πληγή" για την Παγκόσμια Οικονομία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανοιχτή «πληγή» για την παγκόσμια οικονομία και τα ασφαλιστικά ταμεία είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης με προεξάρχουσες την οσφυαλγία, ισχιαλγία και τη δισκοκήλη! Το κόστος από τις χαμένες εργατοώρες, λόγω αναρρωτικών αδειών, αλλά και της φαρμακευτικής αγωγής, της νοσηλείας και της θεραπείας των παθήσεων ανέρχεται σε εκατονταδες δισεκατομμύρια δολάρια…
Διαβάστηκε 2360 φορές
Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2017 13:29
Τέσσερις τροφές που βοηθούν στην καύση των θερμίδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διατροφή και άσκηση σε συνδυασμό μπορούν να φέρουν ορατά αποτελέσματα σε όσους θέλουν να χάσουν κάποια περιττά κιλά. Υπάρχουν μάλιστα και τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα είτε να «ξυπνούν» τον μεταβολισμό, αυξάνοντας τις καύσεις μας, είτε να ευνοούν τη λιπόλυση. Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά… 1. Μούρα Στα φρούτα της…
Διαβάστηκε 2226 φορές
Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017 13:28
Ρομποτική Χειρουργική: Απόλυτα επιτυχής η εφαρμογή της στην Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου και γονατος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Απόλυτα επιτυχής είναι η εφαρμογή της Ρομποτικής Χειρουργικής στην ολική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος καθώς προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα έναντι του κλασικού χειρουργείου η άλλων τεχνικών ελαχίστης επεμβατικότητας! Μάλιστα σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες από τις ΗΠΑ, η ακρίβεια που προσφέρει το ρομποτικό σύστημα MAKOστην προετοιμασία και τοποθέτηση των προθέσεων προσεγγίζει το…
Διαβάστηκε 2426 φορές
Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017 10:44
Πώς να χορταίνετε όταν βρίσκεστε σε δίαιτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να ακολουθήσει τη δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η επίτευξη υψηλότερου αισθήματος κορεσμού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την προσπάθεια, προσφέροντας…
Διαβάστηκε 2216 φορές
Σάββατο, 22 Ιουλίου 2017 22:56
Ποιον κίνδυνο μειώνει η άσκηση με ποδήλατο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ποδήλατο είναι μια από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για την υγεία. Κάνοντας κάποιος ποδήλατο βελτιώνει το μυοσκελετικό και το καρδιοαναπνευστικό του σύστημα, αποφορτίζεται ψυχολογικά, καταπολεμά τις αϋπνίες και χάνει βάρος. Ωστόσο, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μισή ώρα ποδήλατο την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα…
Διαβάστηκε 2067 φορές
Παρασκευή, 21 Ιουλίου 2017 19:36
Τι τρώνε για πρωινό οι personal trainers; 5 προτάσεις για όσους γυμνάζονται
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που είναι απαραίτητο να παίρνουν ένα πλήρες πρωινό, είναι οι γυμναστές. Το γεγονός ότι πρέπει για πολλές ώρες να γυμνάζονται και να γυμνάζουν τους άλλους, απαιτεί μια διατροφή με ποιότητα, ποσότητα (σε ενέργεια) και ποικιλία. Δείτε 5 πρωινά που προτείνουν personal trainers για τόνωση και…
Διαβάστηκε 2057 φορές
Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017 22:54
Τρία πράγματα που πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή όταν έχει ζέστη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι υψηλές θερμοκρασίες, μας ταλαιπωρούν σχεδόν καθημερινά το καλοκαίρι και ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέξουμε για να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα είναι η διατροφή μας. Το τι τρώμε, παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιμετωπίζει ο οργανισμός μας τη ζέστη, γι’ αυτό θα πρέπει να ακολουθούμε συγκεκριμένες συμβουλές. Δείτε…
Διαβάστηκε 1715 φορές
Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017 22:52
Οι τροφές που μας προστατεύουν από την ακτινοβολία του ήλιου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η έκθεσή μας στον ήλιο είναι μεγάλη και ιδιαίτερα την περίοδο των διακοπών μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το σώμα μας να εκτίθεται για πολλές ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία. Αυτή η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας, καθώς αυξάνει το οξειδωτικό…
Διαβάστηκε 1639 φορές
Τρίτη, 18 Ιουλίου 2017 22:43
Κουρκουμάς: Ένα «φάρμακο» της φύσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει απλώς μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη συμβολή του σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική για χιλιετίες. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές…
Διαβάστηκε 1983 φορές
Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017 11:07
ΩΛΕΝΙΑ ΝΕΥΡΙΤΙΔΑ: ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΓΛΙΤΩΝΕΙ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΑΠΟ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η έγκαιρη διάγνωση με ταυτόχρονη σωστή αντιμετώπιση δίνει οριστική λύση στο σύνδρομο της Ωλένιας Νευρίτιδας και απαλλάσσει τον ασθενή από περιπέτειες! Αυτό τονίστηκε στο XXII Συνέδριο της Ευρωπαικής Εταιρείας Χειρουργικής Χεριού (FESSH) , που πραγματοποιήθηκε στη Βουδαπέστη 21 με 24 Ιουνίου, με τη συμμετοχή διάσημων γιατρών απ ολόκληρο τον κόσμο.…
Διαβάστηκε 2325 φορές
Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2017 15:39
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα 7 κυριότερα συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του DNA και όχι μόνο. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες βιταμίνες, τη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός από μόνος του, επομένως πρέπει να τη λαμβάνουμε μέσω της διατροφής…
Διαβάστηκε 2011 φορές
Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2017 15:34
Ένα 9λεπτο workout «δυναμίτης» για επίπεδη κοιλιά!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ούτε δέκα λεπτά από τον χρόνο σου δεν χρειάζεται να αφιερώσεις για να αποκτήσεις κοιλιά-σανίδα! Επειδή σίγουρα έχεις βαρεθεί τους κλασικούς κοιλιακούς, στο παρακάτω βίντεο θα δεις μια σειρά από 10 ασκήσεις για την κοιλιά τις οποίες μπορείς να κάνεις σε 9 λεπτά και μάλιστα χωρίς να χρειάζεται εξοπλισμό, πέρα…
Διαβάστηκε 2055 φορές
Τετάρτη, 12 Ιουλίου 2017 16:33
Οι 20 κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βαριέστε το γυμναστήριο; Αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μένετε όλη μέρα ξαπλωμένοι στον καναπέ! Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες που μπορείτε να επιλέξετε για να παραμείνετε σε φόρμα και να κάψετε θερμίδες. Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε μεγάλη βρετανική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής κατέληξε σε μια λίστα με δημοφιλείς δραστηριότητες –αθλήματα αλλά…
Διαβάστηκε 1805 φορές
