Κυριακή, 11η Μαίου 2025 2:02 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2416)
Παρασκευή, 28 Ιουλίου 2017 22:43
Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Δισκοκήλη, Ανοιχτή "Πληγή" για την Παγκόσμια Οικονομία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ανοιχτή «πληγή» για την παγκόσμια οικονομία και τα ασφαλιστικά ταμεία είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης με προεξάρχουσες την οσφυαλγία, ισχιαλγία και τη δισκοκήλη! Το κόστος από τις χαμένες εργατοώρες, λόγω αναρρωτικών αδειών, αλλά και της φαρμακευτικής αγωγής, της νοσηλείας και της θεραπείας των παθήσεων ανέρχεται σε εκατονταδες δισεκατομμύρια δολάρια…
Διαβάστηκε 2314 φορές
Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2017 13:29
Τέσσερις τροφές που βοηθούν στην καύση των θερμίδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διατροφή και άσκηση σε συνδυασμό μπορούν να φέρουν ορατά αποτελέσματα σε όσους θέλουν να χάσουν κάποια περιττά κιλά. Υπάρχουν μάλιστα και τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα είτε να «ξυπνούν» τον μεταβολισμό, αυξάνοντας τις καύσεις μας, είτε να ευνοούν τη λιπόλυση. Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά… 1. Μούρα Στα φρούτα της…
Διαβάστηκε 2183 φορές
Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017 13:28
Ρομποτική Χειρουργική: Απόλυτα επιτυχής η εφαρμογή της στην Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου και γονατος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Απόλυτα επιτυχής είναι η εφαρμογή της Ρομποτικής Χειρουργικής στην ολική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος καθώς προσφέρει σημαντικά πλεονεκτήματα έναντι του κλασικού χειρουργείου η άλλων τεχνικών ελαχίστης επεμβατικότητας! Μάλιστα σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες από τις ΗΠΑ, η ακρίβεια που προσφέρει το ρομποτικό σύστημα MAKOστην προετοιμασία και τοποθέτηση των προθέσεων προσεγγίζει το…
Διαβάστηκε 2397 φορές
Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017 10:44
Πώς να χορταίνετε όταν βρίσκεστε σε δίαιτα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καθοριστικό παράγοντα για την πορεία ενός προγράμματος απώλειας βάρους αποτελεί η ικανοποίηση του αισθήματος πείνας. Και αυτό γιατί, όσο πιο έντονη πείνα αισθάνεται το άτομο, τόσο πιο δύσκολο είναι να ακολουθήσει τη δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η επίτευξη υψηλότερου αισθήματος κορεσμού μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την προσπάθεια, προσφέροντας…
Διαβάστηκε 2182 φορές
Σάββατο, 22 Ιουλίου 2017 22:56
Ποιον κίνδυνο μειώνει η άσκηση με ποδήλατο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ποδήλατο είναι μια από τις πιο ευεργετικές ασκήσεις για την υγεία. Κάνοντας κάποιος ποδήλατο βελτιώνει το μυοσκελετικό και το καρδιοαναπνευστικό του σύστημα, αποφορτίζεται ψυχολογικά, καταπολεμά τις αϋπνίες και χάνει βάρος. Ωστόσο, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες, μισή ώρα ποδήλατο την ημέρα μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για έμφραγμα…
Διαβάστηκε 2031 φορές
Παρασκευή, 21 Ιουλίου 2017 19:36
Τι τρώνε για πρωινό οι personal trainers; 5 προτάσεις για όσους γυμνάζονται
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που είναι απαραίτητο να παίρνουν ένα πλήρες πρωινό, είναι οι γυμναστές. Το γεγονός ότι πρέπει για πολλές ώρες να γυμνάζονται και να γυμνάζουν τους άλλους, απαιτεί μια διατροφή με ποιότητα, ποσότητα (σε ενέργεια) και ποικιλία. Δείτε 5 πρωινά που προτείνουν personal trainers για τόνωση και…
Διαβάστηκε 2018 φορές
Πέμπτη, 20 Ιουλίου 2017 22:54
Τρία πράγματα που πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή όταν έχει ζέστη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι υψηλές θερμοκρασίες, μας ταλαιπωρούν σχεδόν καθημερινά το καλοκαίρι και ένα από τα πράγματα που πρέπει να προσέξουμε για να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα είναι η διατροφή μας. Το τι τρώμε, παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιμετωπίζει ο οργανισμός μας τη ζέστη, γι’ αυτό θα πρέπει να ακολουθούμε συγκεκριμένες συμβουλές. Δείτε…
Διαβάστηκε 1678 φορές
Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017 22:52
Οι τροφές που μας προστατεύουν από την ακτινοβολία του ήλιου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η έκθεσή μας στον ήλιο είναι μεγάλη και ιδιαίτερα την περίοδο των διακοπών μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το σώμα μας να εκτίθεται για πολλές ώρες στην ηλιακή ακτινοβολία. Αυτή η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα μας, καθώς αυξάνει το οξειδωτικό…
Διαβάστηκε 1599 φορές
Τρίτη, 18 Ιουλίου 2017 22:43
Κουρκουμάς: Ένα «φάρμακο» της φύσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο κουρκουμάς (κιτρινόριζα), αυτό το μπαχαρικό «θησαυρός», δεν δίνει απλώς μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη συμβολή του σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική και ινδική ιατρική για χιλιετίες. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές…
Διαβάστηκε 1938 φορές
Δευτέρα, 17 Ιουλίου 2017 11:07
ΩΛΕΝΙΑ ΝΕΥΡΙΤΙΔΑ: ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΓΛΙΤΩΝΕΙ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΑΠΟ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΕΣ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η έγκαιρη διάγνωση με ταυτόχρονη σωστή αντιμετώπιση δίνει οριστική λύση στο σύνδρομο της Ωλένιας Νευρίτιδας και απαλλάσσει τον ασθενή από περιπέτειες! Αυτό τονίστηκε στο XXII Συνέδριο της Ευρωπαικής Εταιρείας Χειρουργικής Χεριού (FESSH) , που πραγματοποιήθηκε στη Βουδαπέστη 21 με 24 Ιουνίου, με τη συμμετοχή διάσημων γιατρών απ ολόκληρο τον κόσμο.…
Διαβάστηκε 2293 φορές
Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2017 15:39
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα 7 κυριότερα συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τη βιταμίνη Β12 για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την ανάπτυξη των νεύρων, τη δημιουργία του DNA και όχι μόνο. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες βιταμίνες, τη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός από μόνος του, επομένως πρέπει να τη λαμβάνουμε μέσω της διατροφής…
Διαβάστηκε 1979 φορές
Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2017 15:34
Ένα 9λεπτο workout «δυναμίτης» για επίπεδη κοιλιά!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ούτε δέκα λεπτά από τον χρόνο σου δεν χρειάζεται να αφιερώσεις για να αποκτήσεις κοιλιά-σανίδα! Επειδή σίγουρα έχεις βαρεθεί τους κλασικούς κοιλιακούς, στο παρακάτω βίντεο θα δεις μια σειρά από 10 ασκήσεις για την κοιλιά τις οποίες μπορείς να κάνεις σε 9 λεπτά και μάλιστα χωρίς να χρειάζεται εξοπλισμό, πέρα…
Διαβάστηκε 2028 φορές
Τετάρτη, 12 Ιουλίου 2017 16:33
Οι 20 κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Βαριέστε το γυμναστήριο; Αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μένετε όλη μέρα ξαπλωμένοι στον καναπέ! Υπάρχουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες που μπορείτε να επιλέξετε για να παραμείνετε σε φόρμα και να κάψετε θερμίδες. Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε μεγάλη βρετανική εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής κατέληξε σε μια λίστα με δημοφιλείς δραστηριότητες –αθλήματα αλλά…
Διαβάστηκε 1768 φορές
Τρίτη, 11 Ιουλίου 2017 23:22
Μεσημεριανός ύπνος: Τα υπέρ και τα κατά μιας λατρεμένης συνήθειας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση με τον ύπνο και τους δυσκολεύουν. Ύπνος - Επίσης, άλλοι παράγοντες, όπως μια ασθένεια, ή το ροχαλητό του/της συντρόφου τους…
Διαβάστηκε 2017 φορές
Δευτέρα, 10 Ιουλίου 2017 18:27
Το ελληνικό βότανο που προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου και την υπέρταση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ελληνική γη μας το προσφέρει απλόχερα και χάρη στην Μεσογειακή διατροφή υπάρχουν δεκάδες φαγητά και σαλάτες στα οποία μπορείτε να το προσθέσετε για άρωμα και γεύση. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτό το ταπεινό και κοινό μυρωδικό έχει ορισμένες ισχυρές ευεργετικές δράσεις στην υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, όπως το να “σηκώνει ασπίδα”…
Διαβάστηκε 1814 φορές
Δευτέρα, 10 Ιουλίου 2017 18:08
Τέρμα το σάκχαρο: Με αυτό το ποτό... θα γίνει παρελθόν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα συγκεκριμένο συστατικό που περιέχει ένα δημοφιλές ποτό, που σίγουρα έχετε πιει κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα μπορούσε να λειτουργήσει κατευναστικά για τα επίπεδα σακχάρου του οργανισμού σας. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, πρόκειται για την τεκίλα και το φυσικό γλυκαντικό της, που προέρχεται από την…
Διαβάστηκε 1809 φορές
Δευτέρα, 10 Ιουλίου 2017 16:26
Τι να κάνετε αν μπει νερό στο αυτί σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr Kαθώς κολυμπάτε, νιώθετε ότι το αυτί σας έχει βουλώσει από το νερό. Παρότι κουνάτε το κεφάλι σας και προσπαθείτε να διώξετε το νερό, εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ενός ξένου σώματος μέσα στο αυτί σας. Φαίνεται ότι το θαλασσινό νερό έβρεξε το βύσμα τού έξω…
Διαβάστηκε 1768 φορές
Δευτέρα, 10 Ιουλίου 2017 00:57
Αυτά είναι τα μυστικά για να δείχνουμε πάντα νέες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
''O τρόπος με τον οποίο θα γεράσουμε θα εξαρτηθεί από τον τρόπο με τον οποίο θα ζήσουμε'' είχε πει ο Αριστοτέλης. Μπορεί τη γήρανση να μην είναι ακόμα εφικτό να την αποτρέψουμε αλλά είναι δυνατόν να πετύχουμε παράταση νεότητας με απλά μυστικά. Ισορροπημένη διατροφή, άσκηση, καθημερινή καλλυντική φροντίδα, σεξ και…
Διαβάστηκε 1609 φορές
Κυριακή, 09 Ιουλίου 2017 14:11
Το φαρμακείο της φύσης.Με τι μοιάζει κάθε φρούτο και τι θεραπεύει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κείμενο που θα διαβάσετε δεν θα το πιστεύετε. Θα δείτε ποια φρούτα ομοιάζουν με μέλη και σημεία του ανθρώπινου σώματος και τα οποία όταν τα καταναλώνουμε κάνουν καλό στα συγκεκριμένα σημεία του οργανισμού μας. Το φαρμακείο της φύσης υπάρχει δίπλα μας και είναι απλόχερα δοσμένο σε όλους μας. Δείτε…
Διαβάστηκε 2229 φορές
Παρασκευή, 07 Ιουλίου 2017 17:20
Τα τρόφιμα που μας κάνουν να… μυρίζουμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθεστε σε ένα λεωφορείο που είναι γεμάτο με επιβάτες, και ξαφνικά σας έρχεται μια μυρωδιά από «σάπιο αυγό». Παρατηρείτε ότι σιγά σιγά ο κόσμος αραιώνει, αλλά η μυρωδιά παραμένει. Καθώς στρίβεται το κεφάλι σας, η μυρωδιά είναι ακόμη εκεί. Θα ορκιζόσασταν ότι έρχεται από εσάς! Και ναι, συνειδητοποιείται ότι είστε…
Διαβάστηκε 9234 φορές
