Κυριακή, 3η Αυγούστου 2025 6:36 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2463)
Σάββατο, 18 Μαρτίου 2017 00:26
Λευκή εναντίον καστανής ζάχαρης: Ποιες οι διαφορές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ζάχαρη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων καθημερινά. Ωστόσο, άλλοι επιλέγουν τη λευκή κρυσταλλική ζάχαρη και άλλοι την καστανή είτε για τον καφέ τους είτε στο γλυκό που θα φτιάξουν. Υπάρχουν σίγουρα διαφορές ανάμεσα στα δύο είδη ζάχαρης αλλά πολλοί είναι εκείνοι που δεν τις γνωρίζουν. Δείτε παρακάτω…
Διαβάστηκε 2293 φορές
Σάββατο, 18 Μαρτίου 2017 00:05
Floral nails: Η hot τάση στα νύχια για την Άνοιξη του 2017 (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Φέτος την Άνοιξη εκτός από χρώμα στα νύχια ήρθε η ώρα να πειραματιστείς και με το λατρεμένο floral που είναι η πιο hot τάση της σεζόν! Μην ξεχνάς πως τα floral nails δεν φεύγουν από τη μόδα αλλά με προσοχή γιατί το κιτς δεν είναι μακριά. Θες ένα απλό…
Διαβάστηκε 11011 φορές
Πέμπτη, 16 Μαρτίου 2017 22:47
Λίπος στην κοιλιά: 5 λόγοι που δεν φεύγει όση γυμναστική κι αν κάνεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επίμονο συγκριτικά με τα άλλα σημεία του σώματος. Υπάρχουν περιπτώσεις μάλιστα, που ακόμη και αν περνάτε ώρες στο γυμναστήριο, δεν υποχωρεί. Εκτός από επίμονο όμως, το κοιλιακό λίπος είναι και επικίνδυνο, καθώς η περίμετρος της μέσης δείχνει περισσότερα πράγματα για την υγεία σας…
Διαβάστηκε 1954 φορές
Τρίτη, 14 Μαρτίου 2017 23:23
Αυτός είναι ο χυμός «θαύμα» που εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτός είναι ο χυμός που κάνει θαύματα! Εμποδίζει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και βοηθάει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων Το λεμόνι είναι ένα φρούτο με ισχυρές ιδιότητες. .. Οι φυσικές ενώσεις του εμποδίζουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Γνωρίζατε ότι μπορείτε να το χρησιμοποιείτε ολόκληρο και να μην πετάτε…
Διαβάστηκε 2187 φορές
Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2017 00:16
Κι όμως αυτό είναι το μυστικό του αιώνα! Ποια είναι η «Ιπποκράτειος αντικαρκινική άμυνα»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Να τρώτε τρία αμύγδαλα την ημέρα και δεν θα πάθετε ποτέ καρκίνο. Αμυγδαλέλαιο λαμβάνεται από τους καρπούς του αμύγδαλου. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6 . Β17 και ιχνοστοιχεία Η βιταμίνη Β17 δεν είναι βιταμίνη. Είναι η παλιά ονομασία της αμυγδαλίνης. Η αμυγδαλίνη είναι το πικρό συστατικό των…
Διαβάστηκε 12313 φορές
Κυριακή, 12 Μαρτίου 2017 02:42
15 τρόφιμα που όσο τα τρώτε τόσο θα αδυνατίζετε! Το 13ο θα σας εκπλήξει ... (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες. Έτσι, χορταίνετε και βελτιώνετε την πέψη χωρίς τον κίνδυνο να παχύνετε. Τονίζουμε ότι δεν πρέπει να τρώτε μόνο…
Διαβάστηκε 11999 φορές
Παρασκευή, 10 Μαρτίου 2017 02:17
Γι’ αυτές τις Iατρικές εξετάσεις δεν θα χρειάζεται να πληρώνετε από εδώ και πέρα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζετε ποιες σημαντικότατες προληπτικές εξετάσεις δεν θα πληρώνετε πλέον από την τσέπη σας; Μία σειρά από εξετάσεις (86 για την ακρίβεια), συμπεριλαμβανομένης και της ψηφιακής μαστογραφίας, που πλήρωναν οι ασφαλισμένοι από την τσέπη τους θα καλύπτει πλέον ο ΕΟΠΥΥ, όπως προβλέπεται στην πρόσφατη απόφαση του υπουργείου Υγείας σχετικά με την…
Διαβάστηκε 2044 φορές
Τετάρτη, 08 Μαρτίου 2017 22:10
Ποια μορφή γυμναστικής «σταματά το χρόνο»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η γυμναστική είναι ταυτόχρονα μέτρο πρόληψης και αντιμετώπισης τεράστιου αριθμού παθήσεων και συνήθως επιλέγουμε ένα συγκεκριμένο είδος (π.χ. αεροβική) έναντι κάποιου άλλου (π.χ. κολύμβηση) με κριτήριο τις προσωπικές μας προτιμήσεις, τον χρόνο που έχουμε στη διάθεσή μας ή τις αντοχές μας. Οι επιστήμονες όμως τι προτείνουν; Σύμφωνα με μια νέα…
Διαβάστηκε 2475 φορές
Τρίτη, 07 Μαρτίου 2017 19:50
Αυτός ο χυμός τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία και τη μνήμη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ένας υγιεινός χυμός πλούσιος σε φλαβονοειδή, μια κατηγορία φυτοχημικών ουσιών με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, βελτιώνει τις πνευματικές επιδόσεις, ενισχύει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο και τονώνει την ενεργή μνήμη (μνήμη εργασίας), διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ. Στη σχετική μελέτη, η οποία δημοσιεύεται αναλυτικά στην επιθεώρηση Applied…
Διαβάστηκε 2323 φορές
Τρίτη, 07 Μαρτίου 2017 02:44
Πώς μπορείτε να προλάβετε τις ανοιξιάτικες αλλεργίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Άνοιξη σημαίνει λουλούδια και ανθισμένα δέντρα. Και αν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν εποχιακές αλλεργίες, Άνοιξη σημαίνει, επίσης, φτέρνισμα, μπούκωμα (ρινική συμφόρηση), συνάχι (ρινική καταρροή) και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα. Οι εποχιακές αλλεργίες (όπως η αλλεργική ρινίτιδα) μπορεί να σας προκαλέσουν δυσφορία στην καθημερινότητά σας. Αλλά προτού…
Διαβάστηκε 2165 φορές
Πέμπτη, 02 Μαρτίου 2017 20:46
Θαυματουργή άσκηση: Με 60 δευτερόλεπτα τη μέρα η κοιλιά σας θα σφίξει σε 1 μόλις μήνα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους. Όλοι ονειρεύονται σφιχτούς κοιλιακούς μυς, αλλά σε κανέναν δεν αρέσουν οι ασκήσεις κοιλιακών. Ωστόσο, δεν πρέπει να απελπίζεστε! Υπάρχει ένας θαυματουργός τρόπος…
Διαβάστηκε 11506 φορές
Πέμπτη, 02 Μαρτίου 2017 01:37
«Φάρμακα» που έχεις στο σπίτι και δεν τα γνωρίζεις καν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
1. Γαρύφαλλο.Αντιμετωπίζει τα κοψίματα… Ρίξε λίγο γαρίφαλο σε σκόνη πάνω στο κόψιμό σου για να αποφύγεις τον κίνδυνο μόλυνσης. Εκτός από υπέροχο μπαχαρικό, το γαρίφαλο είναι και πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό με παράλληλη αντισηπτική και παυσίπονη δράση. 2. Ζάχαρη.Αντιμετωπίζει το λόξιγκα! Την επόμενη φορά που θα σε ενοχλήσει, πάρε…
Διαβάστηκε 11760 φορές
Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου 2017 02:21
Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κι όμως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό που όχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες, αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι. Μάλιστα, το ποτό αυτό συνοδεύει τα ελληνικά καλοκαίρια, και για πολλούς είναι απαραίτητη συνήθεια. Ο λόγος βέβαια για το… ούζο, το οποίο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών…
Διαβάστηκε 2233 φορές
Κυριακή, 26 Φεβρουαρίου 2017 01:43
Ο μύθος που καταρρέει: «Φάτε 10 φρούτα και λαχανικά την ημέρα»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
α περισσότερα άρθρα και έρευνες συμβουλεύουν να τρώμε 10 μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα, δηλαδή συνολικά 800 γραμμάρια. «Κι αν μπορείτε να τρώτε περισσότερα, ακόμη καλύτερα!» ενθαρρύνουν πολλοί διατροφολόγοι Ακόμη και η έγκυρη ιατρική επιθεώρηση International Journal of Epidemiology συμβουλεύει τα ίδια: να τρώμε 10 μερίδες λαχανικά και φρούτα…
Διαβάστηκε 2334 φορές
Σάββατο, 25 Φεβρουαρίου 2017 00:46
Φτιάξτε την ωραιότερη λαγάνα που έχετε φάει!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν έχετε φτιάξει ακόμα τη δική σας χειροποίητη λαγάνα; Φτιάξτε φέτος την ωραιότερη λαγάνα που έχετε φάει, με τη συνταγή αυτή, και δεν θα ξαναπάρετε έτοιμη! Υλικά 1 φακελάκι μαγιά ξερή (ή 1 κύβο 25 γραμ. νωπή) 300 ml νερό χλιαρό (προσοχή όχι καυτό) 100 ml ελαιόλαδο 600 γρ. αλεύρι…
Διαβάστηκε 2029 φορές
Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2017 01:51
Oι γιαγιάδες το αποκαλούσαν «το φύλλο που γιατρεύει»- Φυτρώνει σε κάθε κήπο!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Στις μέρες μας οι ιδιότητές του είναι ξεχασμένες. Μετά από περίπου 30 χρόνια αναζητώντας στις βιβλιογραφίες για τα οφέλη αυτού του φύλλου, έχει γίνει ένα από τα βασικά φαρμακευτικά βότανα στην αποθήκη μου. Το «ζιζάνιο» από το οποίο έκοβαν οι γιαγιάδες μας το φύλλο που γιατρεύει έχει την κοινή ονομασία…
Διαβάστηκε 2010 φορές
Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2017 02:57
Οι έξι τροφές που θα σας βάλουν…. (ερωτική) φωτιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν και γνωρίζουμε πως όταν υπάρχει πάθος, δεν χάνεται ακόμη κι αν έχετε φάει τζατζίκι, παρ’ όλ’ αυτά υπάρχουν τροφές -εκτός από τα κλασικά στρείδια και τη σοκολάτα- που μπορεί να δώσουν μια σπίθα παραπάνω στην ερωτική σας ζωή, να σας τονώσουν τη διάθεση και να σας «σπρώξουν» να απολαύσετε…
Διαβάστηκε 2597 φορές
Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2017 23:35
Η ιδανική δίαιτα για την αντιγήρανση που συνιστούν οι επιστήμονες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες –πέρα από μια ειδική δίαιτα που θα ακολουθείτε μερικές ημέρες τον μήνα; Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, ωστόσο επιστήμονες από τις ΗΠΑ,…
Διαβάστηκε 2296 φορές
Κυριακή, 19 Φεβρουαρίου 2017 02:05
Οι τέσσερις τροφές που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης και τελικά η διατροφή μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας σε αυτό. Οι επιστήμονες μάλιστα ανακάλυψαν ότι μια φυσική ουσία μπορεί να καταπολεμά τη γρίπη και άλλες λοιμώξεις. Ο λόγος για την σπερμιδίνη αποκαθιστά την εγγενή ικανότητα του…
Διαβάστηκε 2128 φορές
Σάββατο, 18 Φεβρουαρίου 2017 00:41
Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη με φυσικούς τρόπους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν υποφέρετε από διαταραχές κατάθλιψης ή απλά διανύετε μια κακή περίοδο στη ζωή σας, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Γνωρίστε 7 φυσικούς τρόπους που θα μπορούσαν να βοηθήσουν τη καλή σας διάθεση και τη ψυχική σας υγεία. 1. Καταναλώστε τροφές με…
Διαβάστηκε 2032 φορές
