Δευτέρα, 12η Μαίου 2025 3:28 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2417)
Τρίτη, 08 Μαϊος 2018 15:09
Τα 10 φρούτα και λαχανικά με την ισχυρότερη αντικαρκινική δράση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μέσο προστασίας ενάντια στον καρκίνο, ιδίως αν συνδυάζεται με συστηματική σωματική άσκηση, σωστή διαχείριση του βάρους, έλεγχο του σακχάρου και γενικότερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αν και υπάρχουν αρκετοί παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο οι οποίοι βρίσκονται έξω από τον έλεγχό…
Διαβάστηκε 3077 φορές
Δευτέρα, 07 Μαϊος 2018 19:35
Ούλα που ματώνουν: Για ποια έλλειψη βιταμίνης προειδοποιούν
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα ούλα τους να ματώνουν σε κάποιες φάσεις της ζωής τους. Αν και δεν πρόκειται για ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα, εν τούτοις δεν πρέπει να το αγνοήσετε, καθώς μπορεί να οφείλεται σε ασθένεια των ούλων ή σε έλλειψη βιταμινών. Τα υγιή ούλα δεν ματώνουν, αν λοιπόν τα…
Διαβάστηκε 3256 φορές
Δευτέρα, 07 Μαϊος 2018 19:32
Τα τρόφιμα που βοηθούν όσες θέλουν να μείνουν έγκυες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» παιδί μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κλερ Ρόμπερτς του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας,…
Διαβάστηκε 3190 φορές
Σάββατο, 05 Μαϊος 2018 14:26
Γελάστε, είναι ... θεραπευτικό!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ελίνας Τσιούλη Με την Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου να βρίσκεται προ των πυλών, την 1η Κυριακή του Μάη κάθε χρόνο (και όχι μόνο) είναι καλό να θυμόμαστε τους λόγους που... το γέλιο μας κάνει καλό! Γι' αυτό και τους έχω συγκεντρώσει στο άρθρο μου «Γελάστε, είναι ... θεραπευτικό!» το οποίο…
Διαβάστηκε 4013 φορές
Παρασκευή, 04 Μαϊος 2018 18:16
Υποθερμιδική δίαιτα: Ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Χάρις Κυριάκου & του Αβραάμ Κάζης Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας, την Κυριακή 6 Μαΐου, θα ήθελα να σας μιλήσω για την υποθερμιδική δίαιτα, ένα διατροφικό πλάνο που μπορεί να βρει εύκολα πλέον κάποιος στο διαδίκτυο και πιθανό να το ακολουθήσει χωρίς τη συμβουλευτική ενός…
Διαβάστηκε 3784 φορές
Παρασκευή, 04 Μαϊος 2018 02:02
«Ασπίδα» σε αλλεργίες και ψυχικές διαταραχές η διαβίωση κοντά σε ζώα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν είναι λίγες οι μελέτες που κατά καιρούς έχουν αναφερθεί στα θετικά της διαβίωσης με ζώα ή κοντά σε αυτά. Ακόμη μια επιστημονική έρευνα, από την Ολλανδία, αναφέρει πως όσο πιο κοντά ζει ένας άνθρωπος σε κάποια κτηνοτροφική φάρμα με βοοειδή και χοίρους, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει…
Διαβάστηκε 3152 φορές
Πέμπτη, 03 Μαϊος 2018 17:11
Φάγατε σκόρδο και μυρίζει το στόμα σας;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μικρά μυστικά για να απαλλαγείτε από την έντονη μυρωδιά... Αν φάγατε σκόρδο ή φαγητό που είχε μπόλικο σκόρδο και μυρίζει το στόμα, κάντε κάτι από τα παρακάτω για να μη πέφτουν λιπόθυμοι οι συνάνθρωποι σας: - Πιείτε γάλα - Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτα - Ποτό / τσάι μέντας - Σπόρους…
Διαβάστηκε 3332 φορές
Τετάρτη, 02 Μαϊος 2018 17:42
Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 17 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιοπάθειας. Ο αριθμός των θανάτων που οφείλονται σε καρδιαγγειακές επιπλοκές αναμένεται να ξεπεράσει τα 23 εκατομμύρια σε ετήσια βάση έως το 2030. Ο κύριος λόγος που η καρδιοπάθεια αναδεικνύεται σε βασική αιτία…
Διαβάστηκε 3571 φορές
Τρίτη, 01 Μαϊος 2018 18:27
Βερίκοκο για την υγεία, την αναιμία, την δυσκοιλιότητα, την όραση, την ομορφιά και τα κουκούτσια τους για τον καρκίνο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Το βερίκοκο (ορθότερα "βερίκοκκο") είναι ο καρπός της βερικοκιάς. Η μακρόχρονη ιστορία της βερικοκιάς αποτελούσε το χρυσόμηλο των Ρωμαίων και η επιστημονική ονομασία του βερίκοκου είναι prunus armeniaca. Προέρχεται από την Κίνα και λέγεται ότι καλλιεργείται τα τελευταία τουλάχιστον 4.000 χρόνια. Το φρούτο είναι σαρκώδης,…
Διαβάστηκε 4006 φορές
Δευτέρα, 30 Απριλίου 2018 21:02
Φαγητό πριν τον ύπνο: Οι 5 χειρότερες τροφές
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας ένα βραδινό σνακ αν πεινάτε, όταν όμως η ώρα είναι προχωρημένη πρέπει να είστε προσεκτικοί. Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο και να σας φορτώσει με περιττές θερμίδες. Δείτε τις πέντε κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε το…
Διαβάστηκε 3259 φορές
Δευτέρα, 30 Απριλίου 2018 20:43
Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για το άσθμα;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Κοντοπίδου Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος την Τρίτη 1η Μαΐου... και αναρωτιέστε ποιο ρόλο μπορεί να παίξει η διατροφή σε μία χρόνια αναπνευστική νόσο; Διαβάστε το άρθρο μου που ακολουθεί «Υπάρχουν διατροφικές λύσεις για το άσθμα;» και γνωρίστε πώς θα διάφορα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων (π.χ. βιταμίνη D, λιπαρά κ.α.)…
Διαβάστηκε 3339 φορές
Δευτέρα, 30 Απριλίου 2018 20:14
Υπάρχουν τροφές που κάνουν όλο το σώμα σας να μυρίζει άσχημα - Δείτε ποιες είναι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία "τρέφονται" από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις. Υπάρχουν όμως και μερικές τροφές που συμβάλλουν εξίσου στην δυσοσμία…
Διαβάστηκε 3301 φορές
Παρασκευή, 27 Απριλίου 2018 18:09
Τι πρέπει να προσθέτετε στον καφέ για να «ρίξετε» την πίεση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η υπέρταση είναι μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση από την οποία πάσχει περίπου το 1/3 των ανθρώπων. Αποτελεί έναν από τους σπουδαιότερους και συχνότερους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Υπολογίζεται ότι η αυξημένη αρτηριακή πίεση σχετίζεται με το 13% του συνόλου των θανάτων παγκοσμίως, ενώ το 50% της επίπτωσης των καρδιαγγειακών νόσων αποδίδεται στις μη επιθυμητές τιμές…
Διαβάστηκε 3227 φορές
Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018 20:06
Ποιοι είναι οι 5 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί, αφού παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους ως σνακ, σαν γαρνιτούρα στα δημητριακά ή στο γιαούρτι, σε σαλάτες, σε smoothies και γενικώς όπου πάει ο νους σας! Επιπλέον είναι ιδιαίτερα γευστικοί, οπότε, με λίγα λόγια, δεν υπάρχει…
Διαβάστηκε 3216 φορές
Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018 20:04
Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από έναν χαλαρό περίπατο μέχρι ένα δείπνο με καλούς φίλους ή ένα χαλαρωτικό ντους. Ωστόσο, μεγάλο ρόλο μπορεί να παίξει στη διάθεσή μας και η διατροφή μας και οι διάφορες τροφές…
Διαβάστηκε 2865 φορές
Πέμπτη, 26 Απριλίου 2018 13:57
Επιγενετική και Διατροφή: Είμαστε ό,τι τρώμε;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Νίκης Κουτσίκου Η έννοια της επιγενετικής έχει τις ρίζες της στα τέλη του 19ου αιώνα, όταν μελέτες εμβρυολόγων προσπαθούσαν να διερευνήσουν τη φύση εκείνων των συστατικών στα κύτταρα που καθόριζαν την ανάπτυξη ενός εμβρύου. Η ανακάλυψη της ύπαρξης των χρωμοσωμάτων από το Γερμανό ανατόμο Βάλτερ Φλέμινγκ το 1879 ήταν…
Διαβάστηκε 2852 φορές
Τετάρτη, 25 Απριλίου 2018 22:13
Γρήγορη κινητοποίηση του αντίχειρα συνιστούν οι γιατροί μετά απο πρωτότυπο χειρουργείο για αρθρίτιδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θεαματική μετεγχειρητικη βελτίωση , με τη χρήση ελαφρού πλαστικού νάρθηκα x-lightκαι την αμεση κινητοποίηση ( 15η ημερα) παρουσιάζουν οι ασθενείς που χειρουργούνται με τη Νεα Τροποποιημένη Μέθοδο (Edwing-Chung) για την αντιμετώπιση της αρθριτιδας του αντίχειρα! Αυτό τονίστηκε στο κοινό συνέδριο Αμερικανικών Εταιρειών Χειρουργικής Χεριού και Φυσικοθεραπείας, που πραγματοποιήθηκε στην Φιλαδέλφεια…
Διαβάστηκε 3100 φορές
Τρίτη, 24 Απριλίου 2018 21:07
Πρώτες βοήθειες για τσίμπημα μέλισσας, σφήκας ή σφίγγας ή σφήγκας. Πώς να αφαιρέσετε το κεντρί. Αντιμετώπιση αλλεργικής αντίδρασης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D, medlabnews.gr Όταν μία μέλισσα τσιμπάει, χάνει το κεντρί της και πεθαίνει. Η σφήκα όπως μπορεί να επιφέρει πολλαπλά τσιμπήματα καθώς δεν αφήνει πίσω το κεντρί της. Τα τσιμπήματα αυτά μπορεί να έχουν σοβαρές αντιδράσεις σε αλλεργικά άτομα. Η θνησιμότητα μετά από τσίμπημα σφήκας ή μέλισσας οφείλεται…
Διαβάστηκε 4598 φορές
Τρίτη, 24 Απριλίου 2018 20:51
Τροφές πλούσιες σε όγκο αλλά με λίγες θερμίδες, που μπορούν να κόψουν την όρεξη. Κάντε δίαιτα και χάστε κιλά τρώγοντας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, medlabnews.gr Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να καταναλώσουμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο ή στο τραπέζι μας; Η ιδέα των τροφών που κόβουν την όρεξη στηρίζεται πάνω στην ογκομετρική, όπως ονομάζεται, θεωρία. Yπάρχουν τροφές πλούσιες…
Διαβάστηκε 2317 φορές
Δευτέρα, 23 Απριλίου 2018 20:08
Σοβαρή Ιατρική παράλειψη η μη χρήση της υπνοενδοσκόπησης για την διάγνωση των υπνικών διαταραχών
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σοβαρή ιατρική παράλειψη θεωρείται η μη χρήση της υπνοενδοσκόπησης, μεταξύ των διαγνωστικών εξετάσεων, για την αντιμετώπιση των υπνικών διαταραχών (άπνοια, ροχαλητό, κ.λ.π) που ταλαιπωρούν παγκοσμίως εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν διάσημοι Ωτορινολαρυγγολόγοι απ’ όλο τον κόσμο, που συμμετείχαν στο 9ο Συνέδριο της Διεθνούς Εταιρίας Χειρουργικής των Διαταραχών…
Διαβάστηκε 2383 φορές
