Δευτέρα, 12η Μαίου 2025 7:40 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2417)
Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2018 21:33
Διατροφή για θηλάζουσα γυναίκα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Χριστίνας Φοντόρ Κατά το θηλασμό τρέφουμε το μωρό, τρέφοντας τη μητέρα! Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί ο θηλασμός; Δεν υπάρχουν σαφώς καθορισμένα χρονικά όρια για το θηλασμό. Εντούτοις, φαίνεται ότι ένα κατάλληλο χρονικό εύρος είναι από 6 μήνες έως 1 χρόνο. Συνιστάται τα βρέφη να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους…
Διαβάστηκε 2832 φορές
Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2018 17:21
Παίρνετε φάρμακα; Ποιες τροφές πρέπει να προσέχετε για να μην υπάρχουν αλληλεπιδράσεις;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr Όταν λαμβάνουμε ένα φάρμακο οι τροφές που καταναλώνουμε παράλληλα μπορούν να μειώσουν τη δράση του, ακόμη και να την ακυρώσουν, ή αντιθέτως να αυξήσουν την απορρόφησή του από τον οργανισμό. Δυστυχώς δεν το γνωρίζουν και όλοι οι ασθενείς. Αν και οι περισσότεροι έχουν ακούσει σχετικά…
Διαβάστηκε 5336 φορές
Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2018 18:58
Υγιεινές επιλογές πρωινού για τους διαβητικούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το πόσο σημαντικό γεύμα είναι το πρωινό, το ξέρουμε λίγο πολύ όλοι μας! Οι ειδικοί διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι ξεκινώντας την ημέρα μας με ένα υγιεινό πρωινό, όχι μόνο βοηθάμε στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους, αλλά και στον καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ειδικά για όσους ακολουθούν θεραπευτικό…
Διαβάστηκε 2457 φορές
Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2018 17:53
Η απόλυτη και ριζική θεραπεία των αιμορροίδων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ποσοστό επιτυχίας που ξεπερνά το 95% και άριστα αποτελέσματα , προσφέρει η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος D.G.H.A.L.(DopplerGuidedHemorroidalArteryLigation) στην ριζική θεραπεία των αιμορροΐδων! Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες αλλά και τα στατιστικά στοιχεία από εκατομμύρια επεμβάσεις σε Αμερική, Ευρώπη, Αυστραλία και Ιαπωνία η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος με υπερήχους D.G.H.A.Lπροσφέρει στους ασθενείς την απόλυτη…
Διαβάστηκε 3780 φορές
Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2018 17:51
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Τα 5 σημάδια που ξεφεύγουν από τους γιατρούς
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ονομάζεται και «βιταμίνη του ήλιου» επειδή, σε αντίθεση με άλλα θρεπτικά συστατικά, δεν την παίρνουμε από τις τροφές, αλλά συντίθεται από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως, με την πολύωρη παραμονή στους κλειστούς χώρους για τους ενήλικες και τη συνεχή ενασχόληση με τις ηλεκτρονικές συσκευές για…
Διαβάστηκε 2722 φορές
Κυριακή, 04 Νοεμβρίου 2018 00:31
Αυτό είναι το Μεσογειακό βότανο που προστατεύει από καρκίνο και διαβήτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα. Ένα από τα βότανα…
Διαβάστηκε 2609 φορές
Παρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2018 20:18
Διαβήτης τύπου 2: Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο διαβήτης έχει επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία των πασχόντων. Σύμφωνα με ανασκόπηση 11 μελετών, μία χορτοφαγική διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην τόνωση της σωματικής και της ψυχικής υγείας όσων έχουν διαγνωστεί με ανεβασμένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι υιοθέτησαν χορτοφαγική διατροφή…
Διαβάστηκε 3017 φορές
Πέμπτη, 01 Νοεμβρίου 2018 20:34
Ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματα της αγοραφοβίας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητος, ανήμπορος, αμήχανος και “παγιδευμένος”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες…
Διαβάστηκε 2584 φορές
Τρίτη, 30 Οκτωβρίου 2018 17:50
Εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα 6 επικίνδυνα συμπτώματα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η γνώση των συμπτωμάτων του εγκεφαλικού μπορεί να αποβεί σωτήρια την δύσκολη στιγμή. Καλό λοιπόν είναι να τα γνωρίζετε για να μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει συνήθως ξαφνικά, αλλά μπορεί να και να εκδηλωθεί πιο αργά, σταδιακά, σε διάρκεια μερικών ωρών. Για παράδειγμα, μπορεί να νιώσετε μια…
Διαβάστηκε 2965 φορές
Δευτέρα, 29 Οκτωβρίου 2018 21:45
Αντιμετωπίστε την ψωρίαση διατροφικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κων/ντίνας Τσουτσουλοπούλου Η ψωρίαση αποτελεί μια χρόνια δερματοπάθεια, κατά βάσει άγνωστης αιτιολογίας, για την εμφάνιση της οποίας εικάζεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο το γονιδιακό μας προφίλ, καθώς και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Κατά την ψωρίαση επιταχύνεται ο κύκλος ζωής των δερματικών κυττάρων μας, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση τους στην…
Διαβάστηκε 2931 φορές
Παρασκευή, 26 Οκτωβρίου 2018 20:09
Μακροζωία: 5 τροφές για να ζήσετε περισσότερα χρόνια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το πόσο θα ζήσει κάποιος είναι κυρίως θέμα γονιδίων. Υπάρχουν όμως και αρκετά πράγματα που μπορεί να κάνει ο ίδιος για να προσθέσει χρόνια στη ζωή του. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να ζήσετε μέχρι τα 100 αν αποκτήσετε τον έλεγχο των συνηθειών σας, βάζοντας σε προτεραιότητα την άσκηση, τον ύπνο και…
Διαβάστηκε 5419 φορές
Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2018 19:06
Νέα γλώσσα μετά απο αφαίρεση λόγω καρκίνου δημιούργησαν Ελληνες γιατροί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σημαντική αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης σε ασθενείς με καρκίνο της γλώσσας και της στοματικής κοιλότητας έχουμε την τελευταία δεκαετία χάρις στην εξειδικευμένη ριζική χειρουργική αντιμετώπιση και την βοήθεια της Τρισδιάστατης Ιατρικής Απεικόνισης! Το ποσοστό της πενταετούς επιβίωσης έχει ξεπεράσει πλέον το 57%, ενώ για πολλές δεκαετίες ο αριθμός επιβίωσης από…
Διαβάστηκε 3042 φορές
Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2018 00:16
Γευστικές προτάσεις ζυμαρικών ολικής άλεσης
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Ειρήνης Βότση Κάνατε το πρώτο βήμα και δοκιμάσατε ζυμαρικά ολικής άλεσης; Είμαι σίγουρη ότι η θρεπτική τους αξία αλλά και η γεύση τους θα σας ανταμείψει! Το επόμενο βήμα είναι να βρείτε με τι θα τα συνδυάσετε. Τα νέα είναι ευχάριστα, καθώς ταιριάζουν με τα πάντα και ενώ η θρεπτική…
Διαβάστηκε 2795 φορές
Τρίτη, 23 Οκτωβρίου 2018 21:03
Λωτός, το μήλο της Ανατολής, με αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr ανανεώθηκε στις 21/10/2017 O Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδόν λησμονήθηκε και άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι μόλις τα τελευταία χρόνια. Χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε μεγάλης εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή…
Διαβάστηκε 2946 φορές
Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2018 15:09
Ακόμη ένας καλός λόγος για να πίνουμε καφέ
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πάντα υπάρχει ένας καλός λόγος για να πίνει κανείς καφέ. Όσοι πίνουν τέσσερις ή περισσότερους καφέδες κάθε μέρα, έχουν μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση ροδόχρου νόσου (ροζάκειας) και ερυθρότητας στο πρόσωπο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπράουν του Ρόουντ ‘Αϊλαντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση…
Διαβάστηκε 2724 φορές
Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2018 00:19
Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν κολλήσει κόκκαλο από ψάρι στο λαιμό σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο τη στιγμή που απολαμβάνετε ένα νόστιμο φαγητό, από το να ανακαλύψετε ξαφνικά ότι ένα ψαροκόκαλο έχει κολλήσει στο λαιμό σας. Αν σας έχει συμβεί ποτέ, τότε γνωρίζετε ήδη ότι είναι μια πολύ δυσάρεστη αίσθηση! Ο πόνος και η δυσφορία είναι το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε!…
Διαβάστηκε 3205 φορές
Τρίτη, 16 Οκτωβρίου 2018 18:46
Παγκόσμια ημέρα Σπονδυλικής Στήλης. Μάστιγα τα οστεοπορωτικά κατάγματα για τους ηλικιωμένους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σε μάστιγα έχουν εξελιχθεί για τους ηλικιωμένους τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο τα οστεοπορωτικά κατάγματα της Σπονδυλικής Στήλης, η Παγκόσμια Ημέρα της οποίας εορτάζεται σήμερα στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις». Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας Περισσότεροι από 400.000.000 άνθρωποι σε όλο τον…
Διαβάστηκε 3205 φορές
Τρίτη, 16 Οκτωβρίου 2018 14:41
Ρήξη τένοντα στο -Ποντίκι- λύση δίνει το χειρουργείο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ρήξη τένοντα στο «ποντίκι»; Άμεσα στο χειρουργείο συνιστούν οι γιατροί για να αποφευχθούν τα χειρότερα. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με την εκτίμηση κορυφαίων χειρουργών στο 74ο ετήσιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργών Ορθοπαιδικών, (Αθήνα 10-13 Οκτώβρη) αλλά και προσφάτων διεθνών συνεδρίων, το ποσοστό επιτυχίας ξεπερνά το 90 % όταν η…
Διαβάστηκε 3347 φορές
Πέμπτη, 11 Οκτωβρίου 2018 20:08
Αυξάνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας; Ενημερώσου, λάβε δράση τώρα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
του Πάρη Παπαχρήστου & του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη γλυκόζη και 5.000 μαθητές θα πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη Πηγή: obesityday.worldobesity.org Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, την Πέμπτη 11 Οκτωβρίου, στο κείμενο που ακολουθεί θα δούμε…
Διαβάστηκε 3503 φορές
Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2018 19:11
Έξι ασθένειες που προδίδουν τα χέρια σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το σώμα εκφράζεται σε ορισμένα σημεία και προειδοποιεί. Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε και να δίνουμε σημασία σε αυτές τις ενδείξεις και την εξέλιξη που έχουν ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι. Τα χέρια, είναι το όργανο του σώματος που μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα σοβαρών παθήσεων. Από το μήκος των δαχτύλων έως τη δύναμη…
Διαβάστηκε 3379 φορές
