Τρίτη, 17η Ιουνίου 2025 2:22 πμ
Υγεία & Ομορφιά (2441)
Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2015 02:25
Οδηγός Αισιοδοξίας: Αντίδοτο στη μιζέρια
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το τελευταίο διάστημα, η καθημερινότητα όλων μας έχει κατακλυστεί από έννοιες, λέξεις κι εντέλει μια πραγματικότητα δυσοίωνη και απειλητική: Μνημόνιο, κρίση, grexit, ανεργία, αβεβαιότητα, έλλειψη κοινωνικής συνοχής και ομόνοιας. Σε ατομικό επίπεδο οι παραπάνω συνθήκες φυσικά και δεν ευνοούν την αισιοδοξία, ένα αίσθημα ψυχικής ανάτασης τόσο απαραίτητο για την δημιουργικότητα…
Διαβάστηκε 2584 φορές
Δευτέρα, 28 Δεκεμβρίου 2015 02:58
Το φυτό με τις 60 διαφορετικές θεραπείες που θα πρέπει να γνωρίζετε…
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τσουκνίδα στην αρχαιότητα έχαιρε μεγάλης αναγνώρισης από τους γιατρούς της εποχής. Ο Διοσκουρίδης και ο Ιπποκράτης οι οποίοι την ανακάλυψαν, την χρησιμοποιούσαν για την αντιμετώπιση και την ανακούφιση πολλών συμπτωμάτων και ασθενειών. Ο Ιπποκράτης σε ειδική συγγραφή βιβλίων με βάση τα βότανα και τα οφέλη τους ανέφερε 60 διαφορετικές…
Διαβάστηκε 2722 φορές
Κυριακή, 27 Δεκεμβρίου 2015 02:56
Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες [φωτό]](/media/k2/items/cache/f5fb95b0aaf3baa29a711f885602cd42_XL.jpg?t=20151221_190044)
Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι! Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να εξασφαλίσετε πως λαμβάνετε μέσω της διατροφής σας τις βιταμίνες που χρειάζεται το δέρμα σας για να παραμείνει σφριγηλό και λαμπερό.…
Διαβάστηκε 2599 φορές
Σάββατο, 26 Δεκεμβρίου 2015 02:55
Πώς να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνοι!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι είναι μόνοι όταν υποστούν καρδιακή προσβολή χωρίς βοήθεια, το πρόσωπο του οποίου η καρδιά δεν χτυπάει σωστά και που αρχίζει να αισθάνεται λιποθυμία έχει μόνο περίπου 10 δευτερόλεπτα ακόμα πριν από την απώλεια συνείδησης. Ωστόσο, τα θύματα μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους... με το βήχα…
Διαβάστηκε 3166 φορές
Παρασκευή, 25 Δεκεμβρίου 2015 02:17
Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον…
Διαβάστηκε 2947 φορές
Πέμπτη, 24 Δεκεμβρίου 2015 02:59
Αυξήστε το μεταβολισμό σας ακολουθώντας τον κανόνα “90-10”
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η σωστή διατροφή, αλλά και η δίαιτα για την απώλεια κιλών, μπορεί πολλές φορές να μας δημιουργήσει ψυχολογική πίεση, από την ανάγκη να φάμε κάτι που έχουμε νοσταλγήσει πολύ, όπως ένα γλυκό, ή ένα σουβλάκι. Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από…
Διαβάστηκε 2646 φορές
Τετάρτη, 23 Δεκεμβρίου 2015 04:35
Με αυτό το φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη σας κατά 40%!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρέχει μεγαλύτερο όφελος απ΄ό,τι το συμπλήρωμα πολυφαινολών Όπως έδειξε επιστημονική μελέτη, όσοι έτρωγαν κάθε μέρα- 2 φορές και επί τέσσερις εβδομάδες το συγκεκριμένο φρούτο, παρουσίασαν μείωση της LDL χοληστερόλης τους κατά 40%. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, η LDL χοληστερόλη μπορεί να αλληλεπιδράσει με τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που κυκλοφορούν στον…
Διαβάστηκε 2603 φορές
Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2015 04:16
Εξαιρετικά εύκολη μέθοδος: Καθαρίστε τα Ιγμόρεια σας σε 30 δευτερόλεπτα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Πρόκειται για μία εξαιρετικά εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος που σας βοηθά να καθαρίσετε τα ιγμόρεια σας και να απαλλαγείτε από τις συσσωρευμένες βλέννες, χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε είδους φαρμακευτικού προϊόντος. Όλοι μας, μερικές φορές ξυπνάμε με βουλωμένη μύτη το πρωί, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου των αλλεργιών. Γι΄αυτό το…
Διαβάστηκε 2769 φορές
Δευτέρα, 21 Δεκεμβρίου 2015 03:04
Με αυτό το τέλειο ρόφημα θα καθαρίσετε το αίμα σας και θα χάσετε όλα τα κιλά που θέλετε!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αυτό το ποτό είναι εύκολο να προετοιμαστεί και έχει εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι υγιεινό, καθαρίζει το αίμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό, τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιακή λειτουργία, καταπολεμά την κατακράτηση και βοηθά τον οργανισμό στην καταπολέμηση ιών, λοιμώξεων και βακτηρίων. Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε…
Διαβάστηκε 2467 φορές
Κυριακή, 20 Δεκεμβρίου 2015 03:00
Ένα πορτοκάλι την ημέρα το γιατρό τον κάνει ... πέρα! Τα οφέλη του για την υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το πορτοκάλι είναι χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα και δεν πρέπει να λείπει από κανένα ελληνικό σπίτι γιατί εκτός από την υπέροχη γεύση του, περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Να λοιπόν γιατί είναι απαραίτητο να πίνουμε κάθε πρωί χυμό πορτοκαλιού ή και να το…
Διαβάστηκε 2403 φορές
Σάββατο, 19 Δεκεμβρίου 2015 01:20
Βάλτε ένα παγάκι σε αυτό το σημείο του κεφαλιού σας και δείτε τα οφέλη για την υγεία σας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μπορείτε να φανταστείτε ότι ένα απλό παγάκι μπορεί να σας κάνει να δείχνετε νεότεροι και να… αυξήσετε την ενέργειά σας; Εκτός από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια για να ισορροπήσετε ορισμένες διαταραχές. Ωστόσο, τα παγάκια δεν έχουν την ίδια ισχύ σε κάθε μέρος του σώματος. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει…
Διαβάστηκε 2359 φορές
Παρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2015 19:09
Η οικονομική κρίση δεν επηρεάζει την ομορφιά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η εμφάνιση και η ομορφιά δεν επηρεάζονται από την οικονομική κρίση. Αυτό αποδεικνύει η αύξηση στις ενέσιμες θεραπείες ομορφιάς, καθώς πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων και ο ερχομός του νέου χρόνου, που συνδυάζονται με χαρά, διασκέδαση, ταξίδια και δώρα. Δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι προετοιμάζονται και με ανυπομονησία περιμένουν τις γιορτές και…
Διαβάστηκε 2675 φορές
Παρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2015 01:17
Αυτά είναι δέκα απλά πράγματα που θα σας βοηθήσουν αν αισθάνεστε χάλια!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η ψυχολογία σας έχει φτάσει στα… τάρταρα και αναζητάτε μια απλή και άμεση λύση που θα σας βγάλει από το αδιέξοδο. Το αίσθημα της ασφυξίας είναι γνώριμο και πολλές φορές έχετε τη δυνατότητα να το «ξεγελάσετε» με κάποιους απλούς αλλά πολύ εποικοδομητικούς τρόπους. Το Buzzfeed.com, παρουσιάζει δέκα τρικ που θα…
Διαβάστηκε 2722 φορές
Πέμπτη, 17 Δεκεμβρίου 2015 02:14
Θεραπευτικό μείγμα για τα "άλατα" στον αυχένα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Παρ’ όλο που οι τοξίνες στον αυχένα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, δεν σημαίνει ότι είναι κάτι αδύνατο. Μπορείτε να δοκιμάσετε την παρακάτω αποτελεσματική συνταγή. Πρόκειται για ένα μείγμα με το οποίο θα κάνετε μασάζ και που φτιάχνεται με μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο και θαλασσινό αλάτι. Συστατικά – 10 κουταλιές της…
Διαβάστηκε 2617 φορές
Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου 2015 02:10
Οι δέκα "θαυματουργές" τροφές για να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή σας επηρεάζει άμεσα την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του κυκλοφορικού σας συστήματος. Με την πάροδο του χρόνου, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και επεξεργασμένες τροφές ανεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σας. Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία…
Διαβάστηκε 2542 φορές
Τρίτη, 15 Δεκεμβρίου 2015 20:38
“Δοκιμάστε τη παραδοσιακή φλαγούνα”
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τοπική φλαγούνα αποτελεί ένα από τα πιο νόστιμα εδέσματα της Αιτωλοακαρνανίας...Λίγο πολύ, όλοι όσοι έχουν ζήσει σε διάφορα σημεία του νομού, θα έχουν γευτεί τη ζεστή φλαγούνα ή φλαούνα από τα χεράκια της γιαγιάς ή της μάνας...Η φλαγούνα είναι το τυρόψωμο, το οποίο στα μέρη μας γίνεται με διαφορετικό τρόπο…
Διαβάστηκε 3187 φορές
Δευτέρα, 14 Δεκεμβρίου 2015 20:17
Μελομακάρονα, Κουραμπιέδες και Δίπλες: τα γλυκά των γιορτών!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Καλωσορίσαμε τον Δεκέμβρη, το μήνα των γιορτών και μαζί του υποδεχθήκαμε και τα γλυκά του: μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες!Ναι, είναι η εκείνη η εποχή του χρόνου που η διάθεση μας αλλάζει, γλυκαίνει και ξεχνάμε τις στενοχώριες της καθημερινότητας! Ακριβώς λόγω αυτής της διάθεσης η επιθυμία μας να δοκιμάσουμε τα γλυκά αυξάνει!…
Διαβάστηκε 4259 φορές
Κυριακή, 13 Δεκεμβρίου 2015 01:55
Θέλεις κατάλευκα δόντια; Το «μαγικό» διάλυμα για να το πετύχεις!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Κάθε γυναίκα αναζητά τρόπους για να έχει υγιές και λευκό χαμόγελο χωρίς να χρειαστεί να καταφύγει σε χημικές και επίπονες διαδικασίες. Οι καθημερινές συνήθειες όπως ο καφές, το κάπνισμα, το αλκοόλ και η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, αφήνουν στίγματα και στερούν από τα δόντια τη φυσική τους λευκότητα. Αν θέλεις λευκά…
Διαβάστηκε 3218 φορές
Σάββατο, 12 Δεκεμβρίου 2015 02:34
Ιδού 5 τρόποι για να ελέγξετε την υγεία σας χωρίς να ξοδέψετε ούτε 1 ευρώ!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές και σε γλυτώνει από πολλά προβλήματα, όπως τονίζουν οι ειδικοί. Δες λοιπόν 5 βασικούς ελέγχους στο σώμα σου που μπορείς να κάνεις μόνη σου από το σπίτι, χωρίς να απαιτούν ειδικό εξοπλισμό ή χρήματα: 1. Η ψηλάφηση των μαστών μία φορά το μήνα μπορεί να διαγνώσει…
Διαβάστηκε 2965 φορές
Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2015 03:11
Η συνταγή που θα χρειαστείτε τις γιορτές- Λεμονάδα «αποτοξίνωσης»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι προ των πυλών και μαζί τους φέρνουν οικογενειακά και φιλικά τραπέζια στα οποία οι περισσότεροι τρώνε λίγο παραπάνω. Επειδή οι μεγάλες ποσότητες φαγητού δεν είναι κάτι σύνηθες για τον οργανισμό σας, αρχίζετε και νιώθετε αρκετά φουσκωμένοι, έτοιμοι να «σκάσετε». Αν θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα μετά από…
Διαβάστηκε 2876 φορές
