Σάββατο, 2η Αυγούστου 2025 1:11 μμ
Υγεία & Ομορφιά (2463)
Τετάρτη, 16 Μαρτίου 2016 02:35
Τί πρέπει να κάνετε όταν το παιδί περιφρονεί τις οδηγίες σας [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Τί πρέπει να κάνετε όταν το παιδί περιφρονεί τις οδηγίες σας [φωτό]](/media/k2/items/cache/c742bdf24bd6a8eb9f537ca12b4c6f7c_XL.jpg?t=20160311_193747)
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο στις μέρες μας, τα παιδιάαπό μικρή ηλικία, να συμπεριφέρονται χωρίς σεβασμό, αδιαφορία και περιφρόνηση στους γονείς, στους δασκάλους και γενικά στους μεγαλύτερους τους, με αποτέλεσμα να οι γονείς να νιώθουν άσχημα και ανίκανοι μερικές φορές να αντιδράσουν με τον σωστό τρόπο. Πάντα υπάρχει κάποιος λόγος που…
Διαβάστηκε 3276 φορές
Τρίτη, 15 Μαρτίου 2016 02:28
Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να εξαφανίσετε το λίπος κάτω από τα μπράτσα! (βίντεο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αν θέλετε να φαίνεστε καλά και να διατηρείτε σε καλή κατάσταση το σώμα σας, θα πρέπει να ασκηθείτε. Ακόμα και αν είστε από τους λίγους τυχερούς που ευλογήθηκαν με καλά γονίδια και φυσικά υγιές σώμα, αργά ή γρήγορα θα έρθει η στιγμή να γυμναστείτε. Η γήρανση, η βαρύτητα, η διατροφή…
Διαβάστηκε 2143 φορές
Δευτέρα, 14 Μαρτίου 2016 02:21
Το συστατικό στη διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Οι άνθρωποι που παίρνουν συμπληρώματα ανάλογα με αυτά που λαμβάνουν οι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Βρετανοί ερευνητές οι οποίοι ανέλυσαν τα αποτελέσματα μεγάλων μελετών, διαπίστωσαν ότι το φυλλικό οξύ μειώνει τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης και ελαττώνει τις πιθανότητες καρδιαγγειακής…
Διαβάστηκε 2579 φορές
Κυριακή, 13 Μαρτίου 2016 02:17
Μειώστε τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ πλένοντας τακτικά τα δόντια σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ερωτηματικό έτσι παραμένει κατά πόσο η θεραπεία των ούλων στους ηλικιωμένους θα μπορούσε να «φρενάρει» κάπως την επιδείνωση του Αλτσχάιμερ. Είναι πολύ πιθανό πάντως ότι η σωστή υγιεινή των δοντιών στην τρίτη ηλικία συμβάλλει και στην προστασία από την άνοια. Οι ερευνητές του King's College του Λονδίνου και του Πανεπιστημίου…
Διαβάστηκε 2428 φορές
Σάββατο, 12 Μαρτίου 2016 03:38
Γιατί αξίζει να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε πρωί
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ίσως το έχετε διαβάσει ή το έχετε ακούσει σε συζητήσεις, αλλά αναρωτιέστε πώς ακριβώς μπορεί να έχει δημιουργηθεί τόσος «ντόρος» για αυτό. Ο λόγος γίνεται για τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το νερό με λεμόνι για τον ανθρώπινο οργανισμό. Υπάρχουν αρκετοί και σημαντικοί λόγοι για να ξεκινάτε την ημέρα σας…
Διαβάστηκε 2578 φορές
Παρασκευή, 11 Μαρτίου 2016 03:36
Tο ελιξίριο όλων των παθήσεων έρχεται από την ... αρχαία Ελλάδα
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά στη γη. Η επιστημονική του ονομασία είναι ιπποφαές το ραμνοειδές (Hippophae rhamnoides). Οι καρποί του μοιάζουν με ρώγες σταφυλιού, είναι πορτοκαλί και χυμώδεις και έχουν υπόξινη γεύση. Στην αρχαιότητα η χρήση του ήταν πολύ διαδεδομένη. Σχετικές αναφορές υπάρχουν σε κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή…
Διαβάστηκε 2720 φορές
Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2016 03:11
Εάν θέλετε να αποκτήσετε έναν πιο υγιή τρόπο ζωής δείτε 5 απλές καθημερινές ασκήσεις (φωτο)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εάν θέλετε να αποκτήσετε έναν πιο υγιή τρόπο ζωής, εκτός από τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή πρέπει να ασκείτε και το σώμα σας. Πριν αρχίσετε τις δικαιολογίες του τύπου ότι δεν έχετε χρόνο ή ότι η γυμναστική δεν είναι για εσάς, διαβάστε τις παρακάτω πολύ απλές ασκήσεις που αρκούν για…
Διαβάστηκε 2647 φορές
Τετάρτη, 09 Μαρτίου 2016 03:59
Γκότζι μπέρι: Το φρούτο της μακροζωίας και της ευεξίας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία από τις υπερτροφές που ακούμε τελευταία, είναι και το γκότζι μπέρι, που μας έρχεται από τα βάθη της Ανατολής. Το γκότζι μπέρι ευδοκιμεί στις περιοχές της Κίνας από την αρχαιότητα (οι πρώτες αναφορές μιλάνε για το 2800 π.Χ.) και είναι γνωστό ως το φρούτο της μακροζωίας και της ευεξίας. Γι…
Διαβάστηκε 2364 φορές
Τρίτη, 08 Μαρτίου 2016 03:34
Ανοιξιάτικες Αλεργίες
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Την προσοχή μικρών και μεγάλων που είναι ευαίσθητοι στις αλλεργίες εφιστούν οι Ω.Ρ.Λ, καθώς μπήκαμε στην Άνοιξη, κατά την διάρκεια της οποίας οι περισσότερες αλλεργίες βρίσκονται σε έξαρση. Το… χορό στις ανοιξιάτικες αλλεργίες σέρνει η αλλεργική ρινίτιδα που κάθε χρόνο την περίοδο αυτή ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο.…
Διαβάστηκε 3046 φορές
Δευτέρα, 07 Μαρτίου 2016 02:47
7 συστατικά για υπέροχο δέρμα!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Διαβάστε ποια είναι τα 7 συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία του δέρματος και να σας χαρίσουν μια υπέροχη επιδερμίδα. 1. Αντιοξειδωτικά Τα αντιοξειδωτικά μαζί με τις βιταμίνες C και E, αποτελούν την άμυνα κατά των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από το κάπνισμα, τη ρύπανση, τις τοξίνες και άλλους…
Διαβάστηκε 2571 φορές
Κυριακή, 06 Μαρτίου 2016 02:55
Αιματοκρίτης: Οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία – Τι να τρώτε για ν’ ανέβει
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε ένα σχεδόν διαυγές υγρό που ονομάζεται ορός. Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ' όγκο που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια. Ο αιματοκρίτης είναι…
Διαβάστηκε 2588 φορές
Σάββατο, 05 Μαρτίου 2016 02:30
Συμβουλές για να μη χάνετε τη φόρμα σας στο γραφείο [φωτό, βίντεο]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Συμβουλές για να μη χάνετε τη φόρμα σας στο γραφείο [φωτό, βίντεο]](/media/k2/items/cache/167bbd6cefd5277eede85acd21503457_XL.jpg)
Για πολλούς η αιτία- ή η δικαιολογία- για το ότι δεν ασκούνται είναι η καθιστική ζωή. Όχι μόνο η χαλάρωση στον καναπέ αλλά και το 8ωρο (μίνιμουμ) καθισιό στο γραφείο. Αν πιστέψουμε τους «ειδικούς», πάντως, αυτός ο τρόπος ζωής δεν χρειάζεται να αφήνει τους εργαζόμενους αγύμναστους: μία personal trainer και…
Διαβάστηκε 2501 φορές
Παρασκευή, 04 Μαρτίου 2016 02:29
Πάπρικα: Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία σας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε λεπτή σκόνη. Ακριβώς ένα μόνο σερβίρισμα 1 κουταλιάς της σούπας παρέχει άφθονες ποσότητες…
Διαβάστηκε 2773 φορές
Πέμπτη, 03 Μαρτίου 2016 02:27
Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: "Το θαύμα του λεμονιού" [φωτό]
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
![Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: "Το θαύμα του λεμονιού" [φωτό]](/media/k2/items/cache/1964f74d720a9867418f5a0c2600bf3b_XL.jpg)
Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της κουζίνας, στο εργαστήρι διατροφής, ακόμη και στο μπουντουάρ. Το Λεμόνι έχει πολλά κόλπα Όπως η μετατροπή του νερού σε κρασί, το Λεμόνι με…
Διαβάστηκε 3382 φορές
Τετάρτη, 02 Μαρτίου 2016 02:25
Το μυρωδικό που μειώνει στο μισό τις πιθανότητες κρυολογήματος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η διατροφή έχει προστατευτικό ρόλο και στην εμφάνιση του κοινού κρυολογήματος. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα των επιστημόνων στην Αγγλία, οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα διαδεδομένο μυρωδικό, έχουν μειωμένες πιθανότητες να νοσήσουν. Οι επιστήμονες μελέτησαν 146 άτομα που έλαβαν μέρος εθελοντικά στην έρευνα. Στους μισούς από αυτούς χορηγήθηκε αλικίνη, ενώ στους…
Διαβάστηκε 2559 φορές
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2016 19:40
Εποχική γρίπη: τι πρέπει να γνωρίζετε -λήψη πρόσθετων μέτρων
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Δ/νση Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Αγρινίου σας ενημερώνει, βάσει της εγκυκλίου του Υπουργείου Υγείας και των οδηγιών του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), για την Εποχική Γρίπη: Η γρίπη είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης. Στην καθημερινή…
Διαβάστηκε 2439 φορές
Τρίτη, 01 Μαρτίου 2016 02:23
Oι χυμοί που σας ετοιμάζουν για το καλοκαίρι (φωτό)
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που στρέφονται στην λήψη χαπιών για να χάσουν βάρος, ξεχνώντας πως η φύση έχει δώσει λύσεις, που βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας. Οταν είστε σε φάση διατροφής και άσκησης, τα οποία είναι και τα «κλειδιά» στην απώλεια βάρους, δοκιμάστε μία από τις παρακάτω ιδέες για αν…
Διαβάστηκε 2824 φορές
Δευτέρα, 29 Φεβρουαρίου 2016 02:58
10 παράξενα πράγματα που κάνει το σώμα μας και γιατί...
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ακόμη και οι επιστήμονες δυσκολεύονται να βρουν την απάντηση σε κάποιες από τις παρακάτω πολύ παράξενες αντιδράσεις του σώματός μας, αλλά μην ανησυχείτε: είναι απόλυτα φυσιολογικές... 1. Γιατί ανατριχιάζει το δέρμα μας Πρόκειται για την ανάγλυφη όψη της επιδερμίδας μας όταν τρομάζουμε ή κρυώνουμε, ακόμη και όταν ακούμε ένα πολύ…
Διαβάστηκε 2667 φορές
Κυριακή, 28 Φεβρουαρίου 2016 02:22
Καρύδια: 10 λόγοι για να τα εντάξουμε στη διατροφή μας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Τα καρύδια αναφέρεται ότι μοιάζουν σχηματικά με τον εγκέφαλο και ότι αποτελούν την «τροφή του εγκεφάλου»! Όπως και οι υπόλοιποι ξηροί καρποί έτσι και τα καρύδια μας παρέχουν πλήθος βιταμινών, μετάλλων και φυτοχημικών ουσιών που δρουν ευεργετικά στην υγεία μας! Στον παρακάτω πίνακα διακρίνουμε την υψηλή διατροφική αξία των καρυδιών…
Διαβάστηκε 2589 φορές
Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου 2016 02:43
Εννέα χρυσοί κανόνες για να «ρίξετε» το σάκχαρο
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Εννέα Χρυσούς κανόνες που θα μας βοηθήσουν να «ρίξουμε» το σάκχαρο σας... παρουσιάζουμε με την συνεργασία της κ. Ελένης Σολωμού , Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc. Κανόνας Νο1 : Φροντίζουμε να έχουμε ένα υγιές βάρος ! Οι λόγοι για να διατηρούμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα είναι κάτι παραπάνω…
Διαβάστηκε 2777 φορές
