Παρασκευή, 2η Μαίου 2025 2:22 πμ
Life Style World (1550)
Πέμπτη, 01 Μαϊος 2025 20:39
Ειδικοί αποκαλύπτουν: Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σύμφωνα με τον Thomas Michael Kilkenny, διευθυντή του Ινστιτούτου Ιατρικής του Ύπνου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Northwell Staten Island υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι παίρνετε τον πιο ωφέλιμο μεσημεριανό ύπνο. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας μαγικός αριθμός λεπτών όταν πρόκειται να αξιοποιήσετε στο έπακρο την μεσημεριανή σας…
Διαβάστηκε 114 φορές
Πέμπτη, 01 Μαϊος 2025 10:43
Ποιες λέξεις «προδίδουν» τους ψεύτες; – Δείτε την απάντηση ενός δικηγόρου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν κάποιος σας λέει ψέματα; Αν ναι, ένας έμπειρος δικηγόρος που ειδικεύεται σε ποινικές υποθέσεις έχει μια απλή αλλά εξαιρετικά αποκαλυπτική συμβουλή: υπάρχει μία λέξη που μπορεί να αποκαλύψει αμέσως έναν ψεύτη. Σε πρόσφατη εμφάνισή του στο podcast The Diary of a CEO του Steven Bartlett, ο δικηγόρος…
Διαβάστηκε 102 φορές
Σάββατο, 26 Απριλίου 2025 19:51
Οι 4 βασικές ορμόνες της «ευτυχίας» και πώς θα τις ενεργοποιήσετε φυσικά
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μόλις οι ορμόνες απελευθερωθούν από τους αδένες στην κυκλοφορία του αίματος, δρουν σε όργανα και ιστούς για να ελέγξουν τα πάντα, από τον τρόπο λειτουργίας του σώματός σου μέχρι το πώς αισθάνεσαι. Μια ομάδα ορμονών, που φέρει το προσωνύμιο “ορμόνες της ευτυχίας”, κρύβεται πίσω από τα χαρούμενα κι ενίοτε ευφορικά…
Διαβάστηκε 168 φορές
Τρίτη, 22 Απριλίου 2025 23:39
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η Ελλάδα στην κορυφή της λίστας με τις πιο μοναχικές χώρες στον κόσμο – Δείτε τον χάρτη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μία νέα έρευνα του πανεπιστημίου Emory στην Τζόρτζια αποκαλύπτει τις πιο μοναχικές χώρες στον κόσμο. Η δρ Ρόμπιν Ρίτσαρντσον, καθηγήτρια μελέτης των κοινωνικών αιτίων για τα ψυχικά προβλήματα στο Πανεπιστήμιο Emory, ανέφερε: «Υπάρχει η γενική αντίληψη ότι οι άνθρωποι γίνονται πιο μοναχικοί όσο μεγαλώνουν, αλλά το αντίθετο ισχύει στις ΗΠΑ,…
Διαβάστηκε 164 φορές
Τρίτη, 22 Απριλίου 2025 14:11
«Νόμος του Μέρφι»: Μα ποιος είναι αυτός ο… Μέρφι;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως υπάρχουν πολλές περιπτώσεις που ο «Νόμος του Μέρφι» έχει ισχύ στην καθημερινότητά μας. Η συνοπτική φράση που τον περιγράφει, δηλαδή «Ό, τι μπορεί να πάει στραβά, θα πάει στραβά», δεν αντικατοπτρίζει ολόκληρο το φάσμα του. Βασικά, κάτι θα πάει στραβά αν δεν έχεις εσύ φροντίσει νωρίτερα…
Διαβάστηκε 161 φορές
Πέμπτη, 17 Απριλίου 2025 17:48
Το scrolling στα social media μειώνει σοβαρά την ικανότητα προσοχής
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το περιεχόμενο που υπάρχει διαθέσιμο στα social media έχει κατακλύσει τη ζωή μας και ο έλεγχος του scrolling αποτελεί πια επιτακτική ανάγκη. Το διαδίκτυο αποτελεί αναπόσματο κομμάτι της ζωής μας. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τα social media. Είναι μέρος της καθημερινότητάς μας είτε εμείς δημιουργούμε περιεχόμενο είτε παρακολουθούμε…
Διαβάστηκε 175 φορές
Τετάρτη, 16 Απριλίου 2025 18:36
Δεν το καταλαβαίνουν: Αυτές είναι οι 16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Γνωρίζατε πώς οι λέξεις που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας μπορεί να αποκαλύψουν πόσο καλά ή άσχημα νιώθουμε μέσα μας; Σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, που μίλησαν στο Parade, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν ορισμένες φράσεις που αποκαλύπτουν μια εσωτερική κατάσταση δυσαρέσκειας ή παραίτησης και χωρίς να το συνειδητοποιούν, ενισχύουν τη…
Διαβάστηκε 158 φορές
Τρίτη, 15 Απριλίου 2025 19:43
Τι περιλαμβάνει σύμφωνα με τους επιστήμονες το «ιδανικό» 24ωρο;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι μας γνωρίζουμε πώς η σύγχρονη καθημερινότητα είναι απαιτητική και πολλές φορές αγχωτική, ωστόσο οι επιστήμονες δίνουν τη δική τους συνταγή για απόλυτη ισορροπία του 24ωρου μας. Συγκεκριμένα μια νέα έρευνα έρχεται να προτείνει μια συνταγή – σχεδόν με ακρίβεια ωρών – για το πώς θα μπορούσε να μοιάζει μια…
Διαβάστηκε 159 φορές
Παρασκευή, 11 Απριλίου 2025 22:30
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς τα κατοικίδια συμβάλλουν στην ψυχική υγεία μας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η τελευταία μελέτη που δημοσιεύθηκε από ερευνητές του Ηνωμένου Βασιλείου που έγινε με τη συμμετοχή 2.500 βρετανικών νοικοκυριών, αποδεικνύει ότι τα κατοικίδια ζώα συμβάλλουν σημαντικά στη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή. Ειδικότερα, η συναισθηματική αξία ενός κατοικίδιου μπορεί να υπολογιστεί στα 70.000 λίρες (περίπου 90.000 δολάρια) ετησίως σε επίπεδο ευημερίας,…
Διαβάστηκε 157 φορές
Σάββατο, 05 Απριλίου 2025 20:50
Δες τους έξι λόγους που κάποιος φοβάται να βγει από το σπίτι του – Πώς μπορείς να τον βοηθήσεις
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το να νιώθεις φόβο να βγεις από το σπίτι μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη πάθηση ψυχικής υγείας. Ο περιστασιακός δισταγμός είναι φυσιολογικός, αλλά ένας επίμονος φόβος, που διαταράσσει την καθημερινή ζωή, μπορεί να είναι βαθιά οδυνηρός. 1. Αγοραφοβία: Όταν ο φόβος είναι συνδεδεμένος με το περιβάλλον Μία από τις πιο…
Διαβάστηκε 200 φορές
Πέμπτη, 03 Απριλίου 2025 19:03
Δείτε ποιες είναι οι εννέα συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Υπάρχουν εννέα συγκεκριμένες συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι έχετε έναν ανώτερο δείκτη ευφυΐας, χωρίς να χρειαστεί να πείτε… ούτε λέξη! Πώς αποκαλύπτεται ένας έξυπνος άνθρωπος; Οι τρόποι πολλοί αλλά η περιέργεια, η συναισθηματική νοημοσύνη και η βαθιά σύνδεση με τον κόσμο είναι χαρακτηριστικά που σε κάθε περίπτωση ταιριάζουν στους ανθρώπους αυτούς.…
Διαβάστηκε 257 φορές
Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2025 17:11
NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας! Μια Καινοτόμος Ψηφιακή Εμπειρία για την Ενίσχυση των Γνωστικών Δεξιοτήτων Η νέα εφαρμογή NoPATHos έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που οι ηλικιωμένοι εξασκούν το μυαλό τους! Συνδυάζοντας στρατηγική, προσοχή και αντίληψη του χώρου,…
Διαβάστηκε 178 φορές
Πέμπτη, 27 Μαρτίου 2025 10:30
Δέκα φράσεις που χρησιμοποιούν οι ψεύτες, σύμφωνα με την Τεχνητή Νοημοσύνη
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Ο εντοπισμός ενός ψεύτη ή ενός ψεύτη μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά η αναγνώριση ορισμένων φράσεων που επαναλαμβάνουν συχνά μπορεί να αποτελέσει σημαντικό στοιχείο. Φράσεις όπως «ορκίζομαι» ή «δεν έχω τίποτα να κρύψω» είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη. Από ψυχολογική άποψη, εξηγείται ότι η…
Διαβάστηκε 180 φορές
Τετάρτη, 26 Μαρτίου 2025 19:58
Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Όλοι έχουμε βιώσει την ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία νιώθουμε ότι το άγχος επιδρά στο σώμα μας. Υπό πίεση και μέσω ασυνείδητων λειτουργιών, το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα -το οποίο χωρίζεται σε Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό- αλλάζει τον τρόπο που αντιδρά. Σε μία κατάσταση με έντονο στρες, το Συμπαθητικό Νευρικό Σύστημα λειτουργεί…
Διαβάστηκε 190 φορές
Τρίτη, 25 Μαρτίου 2025 19:59
Δείτε τι να φάτε για να… εξουδετερώσετε τη μυρωδιά του σκόρδου
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Σήμερα ανήμερα της 25ης Μαρτίου, την τιμητική της είχε η σκορδαλιά η οποία συνοδεύει τον μπακαλιάρο. Ωστόσο, ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όλοι μας, είναι η έντονη μυρωδιά του σκόρδου, με αποτέλεσμα να αναζητούμε τρόπους για να την… εξουδετερώσουμε. Ο λόγος που το σκόρδο αφήνει αυτή την έντονη οσμή είναι η…
Διαβάστηκε 210 φορές
Κυριακή, 23 Μαρτίου 2025 11:17
Αυτή είναι η «ιδανική» διαφορά ηλικίας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα, διαπιστώθηκε πως όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά ηλικίας ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα χωρισμού. Ωστόσο, ποια είναι η «ιδανική» διαφορά; Αφού ανέλυσαν στοιχεία από 3.000 άτομα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζευγάρια με διαφορά ηλικίας πέντε…
Διαβάστηκε 206 φορές
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 00:11
Δρ. Αθ. Δημητρίου στην «Συνείδηση»: «Η κοινωνία μας δεν έχει καμία σχέση με πριν 10 χρόνια…»
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η Δρ. Αθ. Δημητρίου μιλώντας στην εφημερίδα "Συνείδηση" τόνισε μεταξύ άλλων: «Η κοινωνία μας δεν έχει καμία σχέση με πριν 10 χρόνια»… Αναλυτικά το δημοσίευμα: «Στέκια υπερηλίκων» είναι ο τίτλος του ενός σημαντικού προγράμματος που θα πραγματοποιηθεί στο Αγρίνιο για τους ηλικιωμένους και «Το εσωτερικό μας παιδί» ο τίτλος ενός…
Διαβάστηκε 192 φορές
Τρίτη, 18 Μαρτίου 2025 18:46
Αποκωδικοποιώντας τη γλώσσα του σώματος: Έτσι θα αναγνωρίσετε τα σημάδια του πάθους
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η αγάπη, η επιθυμία και το πάθος είναι συναισθήματα που πάντα μας αιχμαλώτιζαν και μας μπερδεύουν. Ο πόθος είναι μια συναρπαστική αίσθηση που έχει εμπνεύσει πολλούς καλλιτέχνες, ποιητές και αφηγητές σε όλη την ανθρωπότητα. Τα σημάδια της λαγνείας μπορεί να είναι διακριτικά, αλλά αποκαλύπτουν μια ματιά στο περίπλοκο βασίλειο των…
Διαβάστηκε 231 φορές
Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2025 19:24
Φιλία και καθημερινότητα: Γιατί μεγαλώνοντας είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους;
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Η φιλία και οι φίλοι είναι τόσο δημοφιλές θέμα σε ξένα και εγχώρια μέσα ακριβώς επειδή η δημιουργία και συντήρησή της συνταιριάζεται δύσκολα με τις αξίες και τον τρόπο ζωής μας. Γράφει η Λασκαρίνα Λιακάκου για το lifo.gr Γράφω σήμερα έπειτα από μια διαπίστωση: η αρθρογραφία με επίκεντρο τη φιλία…
Διαβάστηκε 258 φορές
Κυριακή, 23 Φεβρουαρίου 2025 17:38
Οι κίνδυνοι για τη χρήση του κινητού στο τραπέζι την ώρα που τρώμε
Αν βρίσκετε το άρθρο ενδιαφέρον κοινοποιήστε το
Το κινητό είναι εκεί σε κάθε φάση της ζωής μας. Στη δουλειά, στο κρεβάτι, στις εξόδους, στα πάρτι, στο τραπέζι που τρώμε φαγητό. Η συναρπαστική οθόνη του δημιουργεί ιστορίες και εικόνες που δύσκολα μπορούμε να τις αφήσουμε, έστω και για μερικά λεπτά. Για όσους δεν μπορούν να αντισταθούν από το…
Διαβάστηκε 259 φορές
